Psyche
Noch ist nicht eindeutig belegt das die Psyche das Hautbild mitbestimmt. Leute mit Akne machen sich oft um ihr Aussehen, ihre Haut etc. viele viele Gedanken und wenn man wegen seiner Haut gestreßt, nervös etc. ist… kratzt man, quetscht man, raucht viele Zigaretten. Und die Haut sieht dementsprechend noch schlechter aus.
Somit ist es sehr gut möglich, daß man in entspannteren Lebenslagen durchaus auch ein besseres Hautbild hat. “Die Haut ist der Spiegel der Seele“.
Oftmals entstehen durch die Akne im Laufe der Zeit auch schwere psychische Probleme. Sicher kennst auch du das Gefühl, ständig an deine Akne denken zu müssen. Besonders, wenn man die anderen Menschen, mit schöner, glatter, reiner Haut sieht. Dann auch noch die Werbung! Überall bekommen wir eingetrichtert, dass man ohne schöne Haut einfach nicht dazugehört. Das hinterlässt Spuren. Beim Umgang mit anderen Menschen wird man unsicher, muss immerzu an seine Akne denken. Und überlegt, was der Gesprächspartner wohl gerade über die Akne denkt. Das bremst u.U. das ganze Privatleben aus. Abends in die Disko? Nein, heute nicht, mit dem Riesenbrummer, den ich heute Nacht bekommen habe…
In extremen Fällen führt das zu Vereinsamung, da man sich selbst ausgrenzt und oftmals auch verändert.
Wenn man den ganzen Tag über die eigene “angebliche” Hässlichkeit nachdenkt, verhält man sich oftmals auch zu anderen Menschen ungehalten oder aggressiv. Es ist tatsächlich eine Art psychischer “Zwickmühle”. Man hasst diese verfluchten Pickel/Akne, versucht wirklich alles und schafft es doch nicht sie loszubekommen. An Tagen mit weingen Pickeln gefällt man sich, ist happy, manchmal sogar euphorisch. An den ganz schlimmen Tagen steht man vorm Spiegel und denkt, warum es gerade einen selbst getroffen hat und würde am liebsten von der nächsten Brücke springen.
Durch die Konzentration auf die Akne entsteht eine Sensibilisierung darauf. Dann fallen einem selbst winzige Pickelchen auf, die wirklich keinem anderen ins Auge stechen. Man steht immer häufiger vorm Spiegel, der Teufelskreis hat sich geschlossen. Der einzige Weg hieraus ist, auf alle anderen zu sche**en. Egal, was alle anderen über deine Haut denken, das ist das wichtigste, das muss dein Motto werden. Sonst kommen ganz schnell Depressionen dazu.
Acne excoriee und Dermatillomanie sind medizinische Bezeichnungen für die Schwierigkeiten, die manche Menschen – wohl größten-teils Frauen – mit ihrer Haut haben. Hier handelt es sich nicht nur um Gewohnheiten, sondern um Zwänge. Also richtig krankhaftes knubbeln, zwicken, drücken. Nur selten leiden diese Menschen unter einer “richtigen” Akne. Einige fühlen sich schon von wenigen Pickelchen völlig entstellt und wollen widersinniger Weise mit dem Quetschen und Drücken eine glatte, perfekte Haut erreichen, “den Dreck entfernen”. Manche fühlen sich währenddessen wie weggetreten, verlieren ihr Zeitgefühl, bauen inneren Druck ab, vergleichen ihren Zustand mit einer Trance und fühlen sich währendessen ruhig und entspannt.
Behandle deine Haut gut, das ist ebenfalls eine SEHR wichtige Erfahrung. Auch wenn man die Pickel am liebsten abschneiden würde (Zitat einer E-Mail an mich), schone deine Haut. Überleg mal, was dir wichtiger ist: Jetzt deinen Drang auszuleben deine Haut zu bearbeiten, oder in 5 Jahren noch gut auszusehen. Denn deine Haut merkt sich alles! Wenn du jetzt 5 mal am Tag mit Alkohol etc. drüberschrubbst, siehst du in 5 Jahren aus wie dein Opa. Willst du das wirklich?
Schaust du ständig in den Spiegel? Machen dich die Pickel verrückt? Musst du immer dran rumdrücken, immer dran denken? Dann lies diesen Text: Er handelt von den Auswirkungen der Akne auf die Psyche:
Akne.zip
Übrigens: Hilfe findest du auch im Forum “Soziale und psychische Probleme” – du bist nicht alleine!
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wahnsinnig guter Text… und so wahr…
1Ich muss schon sagen, der Text ging mir ziemlich nah…
2Danke, hat mir auf jeden Fall weitergeholfen (:
Viele sagen ich sehe gut aus, obwohl ich gerade 1 Woche lang lag mit einer fetten Erkältung!
3Da ist der Fokus tatsache woanders auf meinem Körper und ich kümmer mich nicht um meine Pickel.
Eine Freundin von mir hatte Akne und hat eine Psychotherapie gemacht. Seitdem ist ihre Haut super geworden, aber gleichzeitig ist eine Depression ausgebrochen. Sie sagt, die Depression hing in der Haut, das Organ hatte ihr die Krankheit abgenommen.
4Ich hab auch Hautprobleme und hab deshalb gegoogled und tatsächlich Aussagen gefunden, die sagen, dass 30 Prozent der Akne-Patienten eine psychische Störung haben und man nicht sagen kann, ob das von der Akne kommt, oder die Akne – wie bei ihr – aus psychischen Problemen resultiert. Meine Bekannte nimmt Psychopharmaka. Ich halte davon nichts. Meine Mutter litt 19 Jahre unter Depressionen und nahm ständig so ein Zeug. Ihr half eine Fahrt nach Lourdes. Das heilte sie. Von ISO halte ich auch nichts. Dann doch lieber Lourdes!
hey,
5ich muss echt sagen das der text mir ziemlich nah ging.
ich hatte wegen meiner haut eine psychische störung und bin oft nichtmehr zur schule gegangen, habe ziemlich viel lernstoff verpasst und hatte mir stress mit freunden eingehandelt durch meine stätigen absagerreien.. meine ausreden waren dann immer “ich darf nicht raus” oder “ich muss noch hausaufgaben machen” oder sons was..
teilweise bin ich in tränen ausgebrochen wenn ich mich im spiegel angesehen habe und hab alle leute um mich herum nurnoch angezickt. ich hab stundenlang vor meinem spiegel gesessen und an mir herumgedrueckt weil ich diese ekelhaften dinger einfach nichtmehr ertragen habe zu sehen. manchmal habe ich sie auch regelrecht versucht mit ner kleinen schere “aufzuschneiden”.. wenn ich morgends aus dem haus zur schule ging war mein erster blick an der bushaltestelle in den spiegel den ich immer bei mir hatte -ab jetzt war mein tag ruiniert und meine laune im keller. ich saß im bus und meine gedanken kreisten darum wie ich am besten ohne gesehen werde nach der schule nach hause komme. mein vater war es schon leid mich ständig abholen zu müssen.. er verstand sowieso nicht was ich für probleme hatte. wenn ich dann doch auf jemanden getroffen habe schaute ich die meiste zeit in die richtung in der mein gesprächspartner die wenigsten “unreinheiten” entdecken konnte. erleichtert war ich dann wenn die person mir gegenüber sich verabschiedete und ich wieder alleine war. schon morgens überlegte ich wie ich heute am besten meine pickel behandeln könnte. endlich war ich zuhause und konnte mich in meinem zimmer verschanzen wo mich keiner sehen konnte. wenn freunde anriefen hatte ich “keine zeit” ich konnte also nicht mit in die stadt kommen oder an den see fahren wo alle meine freunde waren. so grenzte ich mich immer mehr von den menschen ab. sobald mich jemand auf probleme ansprach schossen mir tränen in die augen aber reden wollte ich nicht denn bisher wurde mir immer nur gesagt ” was stellse dich so an” oder “jetz übertreib mal nich” bis hin zu “du tus mir echt leid das sieht ja echt schlimm aus” oder “wasch dich mal öfters dann haste sowas auch nich”.
ich schreib mich hier grad echt fest aber es gibt soviel zu dem thema zu schreiben und ich will einfach anderen mut machen. ich habe gelernt damit umzugehen. ich habe eine creme vom hautarzt bekommen, sebamed shampoo benutzt (denn auch shampoo berührt die haut), benutze heilerde und das WICHTIGSTE und nur damit kann man akne bekämpfen !- ist das aufhören von drücken und quetschen ! denn durch das drücken verteilt sich die entzündung nicht nur ueber sndern auch unter der haut und alles wird nur schlimmer. also auch wenn die pickel gelb sind..bitte in ruhe lassen und wenn man zuhause abgeschminkt ist zinksalbe drauf! glaubt mir das quetschen führt nur zu kettenreaktionen die JETZT von dir konsequent unterbrochen werden muss ! ich kann kann eure probleme nachvollziehen .. ich hatte beinahe depressionen. lasst euch helfen. psychisch und auch dermatologisch.
ich wünsche euch viel glück dabei.
viele grüße aus neunkirchen..eure alissa