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waschen mit cetaphil reinigungslotion
eincremen mit Avene Clean Ac Jeweils morgens und abends 20mg ROA alle 3 Tage.. |
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ich nehme auch low-dose.ich brauche eigentlich gar keine "übermäßige" feuchtigkeitspflege.
abends mache ich eine angemischte salbe mit "Abtima Face" und Erythromycin (1%). das reicht bei mir vollkommen aus als feuchtigkeitspflege. mrogends nehme ich manchmal "totes meer-salbe", die hilft gegen pickel spendet aber sehr viel feutchtigkeit. auf dicke pickel mache ich immer "Dermatop" salbe (Prednincarbat), die habe ich zwar nicht für die pickel verschrieben bekommen, hilft jedoch trotzdem sehr gut als eine der besten salben, und trocknet die hnaut auch nicht aus, im gegenteil. man kann sie nur morgens schlecht draufmachen, weil die haut davon ziemlich glänzt. |
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Ich nehm 10 mg und bräcuhte eigentlich gar keine besondere Hautpflege, nehme die Avene nach dem Duschen und zwischendurch wenn ich dran denke, ist aber nicht so, dass es zwingend nötig wäre. Wäschen nur mit Wasser und für die Lippen Vaseline.
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1,65m & 49kg Iso seit dem 19.12.2008 1. Monat 20mg Seitdem 10mg |
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