Zunehmen durch Weight Gainer -> Auswirkung Akne

[moony]

Hallo zusammen,

habe hier schon viele Beiträge zum Thema Weight Gainer und deren Auswirkung auf die Akne gelesen.

Würde gerne etwas zunehmen, da ich sehr schlank bin und egal was und wie viel ich esse, sehr schlecht zunehme.

Man ließt ja immer, dass man mit Krafttraining (was ich seit 4 Monaten mache) und auch Weight Gainern zunehmen kann.

Die Problematik ist jedoch, dass viele von diesen Gainer Pickelschübe bekommen. Manche sagen, dass das nur bei minderwertigen Gainer der Fall ist. Habe mir vor einem Jahr auch mal so einen Eimer Gainer bestellt und habe auch eine Pickelattacke bekomme.

Mich interessieren Eure Meinungen und Erfahrungen zum Thema. Außerdem bin ich auf der Suche nach wirklich qualitativ hochwertigen Weight Gainern (Namen bitte).

Was denkt ihr zum Thema Traubensaft. Auch hierzu wird oft geraten. Bin mir aber nicht sicher, ob der sich auch nagativ auf die Akne auswirkt bzw. ob man dadurch Pickel bekommen kann. Ist ja schließlich auch viel Zucker drin, oder ?

Bin für jeden Tipp sehr dankbar !

Also dann schon mal VIELEN DANK !!!

Grüße
Moony

[beulenmaul]

Weight Gainer in den Müll und lieber eine Schüssel Haferflocken essen.
Traubensaft kann ich nur weiterempfehlen.

[Beule]

ich hatte mir gainer selbst gemacht, also in den mixer: milch, haferflocken, obst, etc.. es gibt rezepte im inet und in den bb foren.

bb verursacht wohl aufgrund des oxidativen stress u.a. akne.

[floosen]

ich trainier seit 7 monaten seit 5 monaten mit gainer, es kommt immer darauf an welchen gainer man nimmt... lieber 20 euro mehr hinblättern, dafür keine akneschübe

[beulenmaul]

Hardcore Mass 7000 wäre zu empfehlen bei Hardgainern

[moony]

Zitat von beulenmaul

Hardcore Mass 7000 wäre zu empfehlen bei Hardgainern

bekommt man von dem zeug pickel ?

Gibts vll. auch was gutes aus der apotheke. hab bei diesen online shops immer ein komisches gefühl, dass da scheiße verkauft wird

[floosen]

ich nehm diesen hier:



keine Pickel, gibt verschiedene Geschmacksrichtungen, schmeckt super und man kanns echt auf ne lange zeit nehmen...

2,33 kilo für 50 euro.

apo bietet sowas nicht an (meines wissens).

viel erfolg!