ZINK gegen AKNE??

[KIba]

höhere Zinktabletten wie 15mg gibt es nur in der Apotheke oder merh Onlineversand von so Fitnessdingern soweit ich weiss...also entweder mehr Tabletten schlucken oder APo oder bestellen.

Ein Medikament heisst z.b. UniZink 50

Wegen der Menge Zink ohne probleme frag den Apotheker oder Arzt - meine erfahrung.Um die 50mg Zink täglich ist kein Problem - 100mg würde ich nur ne Zeit lang nehmen

[PeterP]

Also mir hat Zink absolut nichts gebracht. Ich nahm 3 wochen lang 30mg am Tag und dann noch eine Woche 100mg am Tag an. Gab absolut keine Besserung. Ich würde sagen, man kann sich die Einnahme sparen.

[Peter300]

war heute in der Apotheke und habe mir dort nun zink gekauft:

"Zinkorot 25 tabletten"
Wirkstoff Zinkorotat

eine Tablette enthält 25 mg zink

die Apothekerin meinte ich solle sie morgens nach dem aufstehen einnehmen, vor der mahlzeit, das diese tabletten magensäure-unverträglich sind, und ansonsten zuvie schon vorher verdaut wird

was sagt ihr zu den Tabletten? am betsen soll ja das sein:Zink-Picolinat....
aber weiso? und wo gibts das?

[Fred2k1]

Das beste Zink ist wirklich Zink-Picolinat, weil es am meisten resorbiert wird und eine sehr hohe bioverfügbarkeit hat.

Zink-Picolinat bekommst du nicht in Deutschland. Es kann aber ohne Probleme zum Beispiel bei podomedi oder nutrio-shop bestellt werden:

http://www.nutrio-shop.com/product_i...products_id=50



Zinkorotat ist nicht gerade das beste Zink, besser wäre gleich chelatiertes oder noch besser Picolinat.

Außerdem sollte man Zink immer vor dem Schlafen gehen einnehmen. Das gilt ganz besonders für Dosen über 15 mg.

[Semper-Fi]

nee bei mir hat das auch nicht wirklich was gebracht, ich hatte "Zinkorot" mit 25mg zing, (das höchste was mein hier frei kaufen kann)

das einzigste was mit das zink gebracht hat war das es damals meine magenschleimhautendzündung eingedemmt hat..das war auch ganz ok ...=)

LG

[kimmyx3]

hilfeeeee ^^
ich war letzens bei DM und habe mir da zink plus gekauft - da sind 5 mg zink enthalten
ist das zu wenig ?
ich muss dazu sagen dass ich keine akne habe, sondern nur pupertätsbedingte pickel (länger geht das wort nich^^)