Kleine Frage zu Zink

[Skylara]

Naja... man muss bedenken, dass Zink eine heilende Wirkung hat (daher gibt es das auch als Wundheilsalbe).... es reguliert auch etwas die Talgbildung..

ob es jetzt was damit zu tun hat, dass du pausierst, kann ich dir nicht sagen... vielleicht ist es nur Zufall...

wenn du gute Erfahrung damit gemacht hast, dann nimm es weiter...

ich würde aber mehr auf zinkreiche Ernährung achten...

denn ob Vitamine oder Spurenelemente in künstlicher Form ist nicht immer sehr effektiv... gesünder ist natürlich immer über die Ernährung

[Goldie]

@ Jack^^: hattest du die Zink-Kaspeln auf leeren Magen genommen? Da kann Zink durchaus zu Übelkeit oder Unwohlsein führen. Daher raten die meisten dazu Zink zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen. Das ist dann besser verträglich. Ich denke es ist bestimmt nicht verkehrt erstmal bei 15-30 mg Zink zu bleiben und zu beobachten, ob die Zinkeinnahme einen Einfluss auf die Haut hat.

@ Chris07: wieviel Zink hatte denn deine Tablette? Akne kommt ja auch immer in Schüben. Vllt. hat das erstmal gar nichts mit den Zinktabletten zu tun. Aber du kannst sie ja erstmal weglassen und deine Haut beobachten. Wenns nicht schlechter wird, brauchst du die Zinktabletten nicht unbedingt. In den Tabletten sind ja auch immer Zusatzstoffe drinnen, vllt. hast du die nicht vertragen?