Der Vitamin B5 Thread

[marki1984]

so...ich hab mir die mühe gemacht und einen VITAMIN B5 thread aufgemacht weil doch in letzter zeit das interesse daran gestiegen ist, auch bei mir.

ich hab das ganze mal für leihen auf den punkt gebracht.

ich selbst nehme seit 4 wochen täglich 8 gramm vitamin b5.

Was ist vitamin b5 ?
:arrow: ein ganz natürliches vitamin das wir aber nie in einer so hohen dosierung nehmen würden und unser körper es auch normalerweise nicht braucht.

wer benutzt vitamin b5 ?
:arrow: seit längerer zeit wird das vitamin im kraftsport angewand aber auch zur aknebehandlung.

wie wirkt vitamin b5 ?
:arrow: hochdosiertes vitamin b5 sorgt dafür das weniger hautöl produziert wird.

wie sieht die dosierung von vitamin b5 aus ?
:arrow: die ersten 5 tage 2 mal 2,5 gramm täglich 30 min nach den mahlzeiten. nach ungefähr 5 tagen wird die dosierung auf 3 mal 3 g täglich erhöht also auf insgesamt 9 gramm je tag.
die ersten anzeichen das das vitamin b5 wirkt sind eine spürbar weniger fettende haut.

welche nebenwirkungen bringt vitamin b5 mit sich ?
:arrow: in den ersten 30 tagen wird der stuhlgang etwas weicher werden so zwischen dünn und mittel.
eine leichte verstimmung des magens tritt auch häufig auf sowie leichte kopfschmerzen die aber meistens nur bei frauen eintreten.

ist vitamin b5 auch für mich geeignet ?
:arrow: ich würde in jedem fall ja sagen. unabhängig vom alter der person kommt vitamin b5 für jeden in frage.

wieso muss ich so eine große menge vitamin b5 einnehmen ?
:arrow: der körper muss dazu gezwungen werden viel mehr Coenyzm A zu produzieren als nötig nur dadurch kann eine reduzierung des hautöls erfolgen.

wie lange muss ich vitamin b5 einnehmen ?
:arrow: bis die haut rein ist und ab diesem zeitpunkt ungefähr noch einen monat länger hochdosiert, dannach kann die dosierung auf ca. 3-5 gramm täglich gesenkt und weitergeführt werden je nach ermessen.

wo bekomme ich gutes und günstiges vitamin b5 her ?
:arrow: in den usa gibt es definitiv das günstigste vitamin b5, meistens aber in pulverform dies aber vom körper nicht so gut aufgenommen werden kann wie kapseln.
eine günstige monatliche dosierung vitamin b5 kostet ca. 30 euro bei der einnahme von 9 gramm täglich.

hier links um zu bestellen:
www.vilantae.de - die populärste methode sich vitamin b5 zu beschaffen per paypal oder kredikarte

www.gnn-shop.de
www.vitabay.net

hier mein tip:

Rosemary's Health Foods Calcium Pantothenate / Pantothenic Acid (B5)
billigstes vitamin b5 270 stk. mit je 575 mg 13 euro für 270 stk. (10,36 pfund)
jedoch nur per kreditkarte zu bestellen.

nur so nebenei: seit ich b5 nehme habe ich eine nahezu reine haut.

das wars von meiner seite aus.

jetzt liegt es bei euch.

grüße, marki

[fratzl]

nicht schlecht, respekt für die arbeit
hoffe du kannst hier einigen weiterhelfen

[hilflos]

es ist gut für leute mit einer fettigen haut oder?hilft es dann wirklichw enn ich eine trockene haut habe. und jetzt besondesr trocken durch differin?
wie sieht es mit der behandlung von cremes mit vitamin b5 aus. ich nehme papulex..da ist doch auch b5 drinne. ist die äußerliche einahme genauso gut wie die innerliche?
das waren noch ein paar fragen. ich finde es sehr gut, dass du mal so einen thread aufmachst. vielen dank

[marki1984]

b5 ist auch für leute mit trockener haut geeignet. ich creme mich auch ganz normal ein mit der effaclar k creme.

natürlich ist die innere anwenung um ein vielfaches effektiver als die ausserliche. logisch oder :?:

[daniel2005]

Also nochmal zum bilig Vitamin B5 zu bekommen.


Wie wärs wenn wir oder jemand hier eine Sammelbestellung für B5 aus den USA ´machen würde.

Da die Versadkosten doch recht hoch sind.

IN den Usa kostet nämlich ein Packung B5 mit 500mg und 250 Kapseln nur 9 $.

Das würde sich doch lohnen schaut auch mal unter [web]www.vitaglo.com[/web]

Gruß

daniel2005

[marki1984]

unter dem link wo ich als tip geschrieben habe kostet der versand nur 3 pfund, das sind knappe 5 euro da kann doch jeder für sich bestellen.

[Drake]

Zitat von marki1984

unter dem link wo ich als tip geschrieben habe kostet der versand nur 3 pfund, das sind knappe 5 euro da kann doch jeder für sich bestellen.

Und wie lange dauert der versand?

Weil die 5€ Versand sind nicht viel und 18€ insgesamt sind auch nicht die Welt.

Und weniger Hautfett klingt immer gut

[marki1984]

mir haben sie geschrieben das der versand 7 tage dauert.

[daniel2005]

Ja ich werde dort auch bestellen. Ist doch sehr günstig. Man kann auch per Scheck bezahlen.


Mal ne Frage an Marki: Wiue stark hattest du eigentlich Akne ? Kann man mal ein Bild sehen.

Ich kann das nie so recht einschätzen .


Gruß

daniel2005

[hilflos]

der hat keine akne. nur ab und zu ein zwei pickel und so. allerdings darf man jetzt nicht denken, dass er also auch keien ahnung hat. er gehört zu denen hier die wirklich einge ahnung haben. also auf marki hören ist immer gut