Aknepatienten haben weniger Vitamin A und E im Blutplasma

[paba]

Zitat von Freeman

kannst du es kurz zusammen fassen für leute die nicht gut in englisch sind.

Ne, sorry, der Text ist ziemlich lang. Ich habe keine Zeit, das alles zusammenzufassen. Betrachte es als Übung, Englisch zu lernen. Wenn du einzelne Wörter nicht verstehst, kannst du ja unter dict.leo.org nachschlagen.

[3m]

ich hab das mit dem vitamin a + e auch ziemlich lange jetzt gemacht. insg. wurde die haut nicht besser, eher schlechter. vitamin e allein brachte auch nix und vitamin a zusammen mit zink nehme ich weiter, zweifle dessen wirkung jedoch auch an.

[Freeman]

wie lange nimmst du es, und wieviel.

[paba]

@3m

Hast du auch wirklich Alpha-Tocopherol-Acetat und Retinyl-Palmitat verwendet? Bitte gib auch die genaue Dosis und Länge der Therapie an. Sonst können wir mit deinem Bericht nicht viel anfangen.

[Dimi23]

ab morgen probiere ich es nur mit vitamin e, weil die hohe dosis vitamin a auf dauer nicht gut sein kann.außerdem habe ich jetzt schon trockene,dünne haare.mich interesseiert, ob das vitamin e in der d-alpha-tochopherol-acetat form nach einer gewissen zeit zerfällt?

[paba]

Die Acetat-Form ist stabiler als gewöhnliches Vitamin E. Am besten orientierst du dich aber am Verfalldatum deiner Packung.

[loler]

Also ich für meinen Teil habe beschlossen keinen Versuch mehr mit Vit A und E zu starten. Zum einen schreken mich die enormen Nebenwirkungen ab, die bei mir selbst Tage nach dem Absetzten angehalten haben zum anderen glaube ich nicht, dass es bei mir viel Sinn machen wird, weil ich bereits wenige Tage nach der Einahme einer absolut moderaten Dosis von 30 bis 50.000 I.U. die Überdosierungserscheinungen hatte. Daraus ziehe ich den Schluss, dass bei solch einer Reaktion wohl kaum ein Mangel oder Unterversorung mit diesen Stoffen vorliegen kann, weil andernfalls würde ja wohl kaum so schnell eine Hypervitaminose auftretten.

Falls jemand den Versuch doch nochstarten möchte, oder diesen fortführen möchte - ich habe hier noch Vitamin A in Palminat-Form (vom Nutrio-Shop), Vitamin E als Acetat und Vitamin D als Emulsion günstig "in gute Hände" abzugeben. Wenn jamand interesse hat, bitte per PM melden.

[jumjum]

Ich werd mir jetzt auch A und E bestellen, bei Nutrioshop und somit das ganze auch mal testen Vitamin D nehem ich beriets. K2 besorge ich mir dann evtl auch noch.

http://www.nutrio-shop.com/product_i...roducts_id=268 <-- das is ja nun nicht die Acetatform?! schlimm?

http://www.nutrio-shop.com/product_i...roducts_id=818 <-- und ob das die Retinyl-Palmitat form ist, ist dort auch nicht ersichtlich.

Naja ich hoffe mal, dass das so passt

Da ich ich ja eh schon bestelle, werde ich auch noch Niacin in den warenkorp packen.

Ich denke mal das ich dann mitte nächster woche den test beginnen werde.

[loler]

Zitat von loler

Also ich für meinen Teil habe beschlossen keinen Versuch

Falls jemand den Versuch doch nochstarten möchte, oder diesen fortführen möchte - ich habe hier noch Vitamin A in Palminat-Form (vom Nutrio-Shop), Vitamin E als Acetat und Vitamin D als Emulsion günstig "in gute Hände" abzugeben. Wenn jamand interesse hat, bitte per PM melden.

Mein Angebot gilt fein noch... :wink:

[jumjum]

so!

Ich schmeiss mir seit heute auch ein paar Pillen rein.

Ich werde dann berichten wie es mir ergeht bzw. ob sich was verbessert.