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  #1 (permalink)  
Alt 28.05.2018, 10:23
 
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Standard Astaxanthin = Testosteronfördernd?

ich nehme im Sommer gerne Astaxanthin ein, soll die Haut besonders gut von innen vor der Sonne schützen, bzw. Sonnenschäden vermeiden helfen. Im Urlaub nehme ich gerne die doppelte Dosis ca. 8 mg ein, sonst 4 mg täglich.

Nun habe ich gelesen, dass Astaxanthin auch leistungsfördernd sein soll u.a. wohl deswegen, weil es auch als testosteronfördernd gilt besonders auch in Verbindung mit Zink. Gleichzeitig soll es aber das schädliche DHT ausbremsen, dabei auch Östrogene leicht runterreduzieren.

Nun bin ich etwas im Zweifel, ob es bei Akne schädlich oder nützlich ist. Es soll zwar entzündungshemmend sein, was bei Akne vorteilhaft ist, aber ich möchte weder meinen Testosteronspiegel erhöhen noch Östrogene vermindern, bin weiblich und fast 55. Im Urlaub war meine Haut mal wieder schlechter als sonst, aber dass kann auch an der Sonne, Schwitzen und Sonnenschutzmittel liegen. Oder auch am Astaxanthin?

Habt ihr Erfahrungen damit, oder kann mir einer einen Rat dazu geben?
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  #2 (permalink)  
Alt 22.06.2018, 21:03
pm2 pm2 ist offline
 
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Ich denke eine Verschlechterung durch Astaxanthindas ist nicht vllig auszuschliessen, zumindest gibt es diesbezglich
einige wenige Erfahrungsberichte (siehe Link)

https://www.paleohacks.com/astaxanth...ing-acne-32457

oder aus einem anderen Portal:
"I tried to consume astaxanthin everyday but it made me get lots of acne on my chin. So I stop consume this. Maybe I should take it twice a week"

Aber wie so oft, man weiss nie ob es nur eine Anfangsverschlechterung ist oder das falsche Sonnenmittel hier mit reinspielt.

Gendert von pm2 (22.06.2018 um 21:20 Uhr)
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  #3 (permalink)  
Alt Gestern, 09:02
 
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cảm ơn shop ...
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