Ein paar Fragen zu Zink Nahrungsergänzung

[waf4]

Hallo zusammen,

ich nehme derzeit die Haut Vital Tabletten von DM. Da ist neben anderen Sachen wie Vitamin C und Vitamin E auch Zink enthalten (5mg).
Nun wollte ich mir aber noch spezielle Zink-Tabletten aus der Apotheke holen.
Sollte ich dann die Haut Vital Tabletten nicht mehr nehmen?
Ich würde sie gerne noch weiter nehmen, weil ich bilde mir ein das die ein wenig was helfen :-).
Gibt es denn eine Art Anfangsverschlechterung bei der Einnahme von Zink?
Habt Ihr eine Empfehlung, welche Zink-Tabletten ich mir holen soll?
Ist es schlimm wenn ich auch noch Carotin-Kapseln mit Biotin für den Sommer gleichzeitig nehme?

Das sind jetzt ein paar Fragen und ich bin auf die Antworten gespannt :-).

Ich danke euch schonmal!

[pm2]

Da steht alles über Zink drin!

Akne - Ein erster Überblick über die Behandlungsmöglichkeiten

Carotin kannst Du nehmen, jedoch nicht zuviel,
bei Rauchern ist von Carotin abzuraten!
Mehr als guter Ersatz wäre ab und zu mal
eine Möhre essen.

Die Hautvital kannst Du weiterhin einnehmen.