übrigens, du kannst ja auch gerne enfach Texte von dir aus dem Forum hier kopieren..wie z.B. dein letzter Beitrag im Fette Thread! ICh pers. kann es nicht genau bewerten was du sagst..in der Muskelschmeide jedoch gibts leute die sehr viel ahnugn haben von Ernährung, auch wenn du das vllt nicht ganz glaubst. 80% labenr nur alles nach, aber die anderen 20% lesen auch immer wieder studien und so wie hier.