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hey train
also zu der frage 1. peeling würde ich persöhnlich höchstens 2 mal die woche machen und bitte nehm eins was für trockene haut gedacht ist, da bei dene die scrubkörnchen nicht so scharfkantig sind zu frage 3: heilerdemasken finde ich persönlich super! vorteil ist das du die quasi mit allem anmischen kannst ich nehm zb gern stadt wasser kamillentee oder joghurt, gerne misch ich auch honig rein. oder du mischst noch öle mit rein, wenn du eh die bpo methode anwendest (mach ich übrigens auch) dann würde ich dir jojobaöl empfehlen. letztens hab ich mal einen kamillentee beutel aufgeschnitten und die blüten und so mit rein gemacht, dann haste nämlich noch zusätzlich ein natürliches peeling 4. zinktabletten benutz ich auch und finde auch das sie was bringen. irgendwie heilt alles schneller ab. allerdings sind meine mit 15mg dosiert. lg
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