Neu und glecih ne frage

[Küchenchef]

Hi ich bin neu hier an board und habe auch gleich ne frage ich habe eine eher leichet akne( vllt auch nur unreine haut) und wollte fragen ob es sich empfiehlr das folgende zink dagegen zu hemen: http://www.fitmart.de/Von-A-bis-Zink...0-Tabl-39.html

[Durza]

Also wenn ich das richtig verstehe/deute dann enthält eine Tablette 100mg Zink?!

Ich persönlich hab damals 25mg bzw. max. 50mg am Tag genommen. Bei Überdosierung kann es zu einer "Zinkvergiftung" kommen (laut meiner Apo) und das mit 100mg ist eindeutig zu viel!

Aber ganz sicher bin ich mir auch nicht wegen Zink (Chelat), erstmal abwarten was für Antworten noch kommen...

mfg

[mHHm]

also 100 zink in einer tablette ist echt ueber trieben!! in der ersten woche kannst noch ca. 50mg nehmen aber danch sollte die grenze 15mg sein...

[Küchenchef]

Ja is klar.... hab relativ viele artikel über zink gelesen, da ich noch bodybuliding betreibe und zink da als supplement dint wollte pro tag eig nur ne drittel Tablette einhemen. Aber von den inhaltstoffen is es okay oder? is vom preis her halt ziemlich gut küchen