weis nicht mehr was hilft !?

[hannes12]

ich habe seit ca.6monate leichte-mittlere akne.
wasche mir mit sbt blemisch solution 2x am tag das gesicht und eine sbt creme dazu, mache auch öfters dampfbäder für das gesicht.
ich trinke 2liter oder mehr am tag, esse nichts süßes - nicht mal joghurt oder irgendwas was zucker enthält, nur obst, gemüse und was es zu mittag gibt ^^ , nehme vitamin B tabletten die mir so eine art kosmetikerin verschrieben hat.

mache alles was gut gegen akne ist, vlt habt ihr noch nen tipp für mich

lg hannes

[Dido]

Oh nee..... du scheinst dich hier im Forum bisher NULL eingelesen zu haben.
Du selber bist dafür verantwortlich, ob die hier jemand weiterhelfen kann oder nicht - und deine völlig unkonkreten Angaben bringen niemanden weiter und kosten nur Zeit.

Also, werde konkret (Alter, Hautzustand, Foto) oder mach die die Mühe, dir selber alle Informationen rauszusuchen, die für dich wichtig sein könnten.

Hättest du nur die Startseiten von Aknewelt durchgelesen, hättest du dir dein Posting schenken können.

[rockbottom]

Wie gesagt, einige weitere Infos wären hilfreich. Anregungen:

Reine Haut durch kohlenhydratarme Ernährung

Erfolgreiches Vorbeugen gegen Pickel mit BPO

[aktiver Aknebekämpfe]

Hey Hannes, ich kann dich verstehen, es ist echt mies, wenn man meint, schon alles nur Mögliche zu tun und keine Besserun in Sicht.
Was mir persönlich geholfen hat, meine Mittelschwere Akne zu bekämpfen war BPO, da gibt es hier sehr viele Beiträge zu. Mein neustes Experiment ist mein Milchprodukteentzug, und ich muss sagen, ich hab schon seit knapp 2 Wochen keinen neuen Pickel, knoten, Pustel oder sonst was bekommen (mache diese Art Diät schon 3-4 Wochen und ich bin wirklich zufrieden? Aber dafür benötigt man natürlic Willensstärke auf das heißgeliebte Eis, Pudding oder sonst was zu verzichten, aber versuchs, experimentier einfach, was für die das Optimale ist!

	BPO Benzoylperoxid (BPO) - Wirkungsweise und Kommentare.

[Lorbeer]

Ich muss mal Klugsche*ßen...
Obst enthält je nach Sorte teilweise wahnsinnig viel Zucker, aber die Dosis macht das Gift, und das is ja überall so!
Und das leben sollte ja noch Spaß machen.
liebe Grüße

und sorry für diesen unproduktiven Beitrag

[Mahta]

Versuchs doch mal mit Kamille Dampfbädern , einfach ein Kamille Tee beutel aufreißen und reinkippen.
Hat bei mir sehr gut geholfen