Welche Form von GKE? Welche Erfahrungen?

[Yuki]

in anschluss an den thread Wie ich meine Akne mit natürlichen Mitteln heilen konnte

bin ich auf grapefruitkernextrakt gestoßen und auf diese hp: Citricidal® der Echte und unschlagbare Grapefruitkernextrakt! | GKE höchster Qualität

was ist am besten? flüssig oder als kapseln? und wie hat es gewirkt?

freue mich auf antworten

Edit: woher weiß ich, dass citricidal das richtige ist? und nicht z.b. das: http://www.apo24.de/apotheke-medikam...340563c38916d3

[Eine-Welt-ohne-Akne]

Ja, genau DAS ist der Beste!
Ich habe nämlich auch schon herkömmliches GKE ausprobiert. Kein Vergleich, denn Citricidal ist viel bitterer!

Kapseln oder flüssig kommt ganz darauf an, für was Du es verwenden möchtest:

Oral:
Kapseln

Einlauf und/oder topisch:
Flüssige Form

Die meisten ekeln sich ja vor Einläufen (warum eigentlich?), daher denke ich Du willst es sicher oral einnehmen.
Äußerlich auf die Pickel würde ich Dir nicht empfehlen, da es 1.) zu stark brennt und 2.) ist es nicht bewiesen, dass GKE auch gegen Milben wirkt. Und wie Du ja inzwischen sicher weißt, sind Milben einer der Hauptursachen für Akne.
Äußerlich würde ich eher Teebaumöl oder Manucaöl verwenden.

[Yuki]

ok, dann eher die kapseln - danke!
und welche? die reinen oder die mit zusätzen?

manukaöl habe ich bereits

zu den milben: ich habe nur pickel im gesicht, sonst nirgens. nicht auf den rücken, brust etc.
sind es dann trotzdem noch milben?
ich kann mir natürlich auch das milbenspray meiner meeris ins gesicht sprühen *ironie aus*

[Eine-Welt-ohne-Akne]

Ja, man kann durchaus auch nur Milben im Gesicht haben und nicht auf dem Rücken oder umgekehrt.

Beim Grapefruitkernextrakt musst Du aber aufpassen:

Ich mache damit ja schon 1 Jahr lang Einläufe- ohne Probleme- nur in letzter Zeit habe ich den Einlauf nicht nur wenige Minuten, sondern sehr lange im Darm behalten.
Der Grapefruitkernextrakt konnte also sehr gut im Darm wirken.
Auch Darmbakterien nahm ich in den letzten Wochen nicht.
Seit einigen Tagen habe ich häftige Blähungen bekommen und zeitgleich ein wahnsinns Pickelschub! Bis einschließlich Samstag hatte ich noch astreine Haut, dann kamen die Blähungen und 5 dicke Pickel!
Daran sieht man mal wieder sehr deutlich, wie stark die Haut vom Darm abhängt!
Ich vermute nämlich, dass der Grapefruitkernextrakt aufgrund der langen Verweildauer im Darm auch gute Darmbakterien zerstört hat und meine ganze Darmflora kaputt gemacht hat. Ich habe mir gerade erstmal beim DM Darmbakterien gekauft (20 Tabletten kosten nur 4,50) und hoffe dass es jetzt besser wird.
Ich würde Dir daher raten: Wenn Du GKE nimmst, dann lieber nur Kurweise um die Darmpilze zu vernichten und außerdem würde ich auf jeden Fall auch Darmbakterien empfehlen.
Also morgens z.B. das GKE und abends dann eine Darmbakterien-Tablette.
Aber niemals beides auf einmal, weil sonst frisst der GKE Dir sofort die Darmbakterien weg.

Stiefmütterchentee ist übrigens auch ein guter Insider-Tipp bei Akne. Und Kalium!
Aber das nur nebenbei.

[Yuki]

Zitat von Eine-Welt-ohne-Akne

Stiefmütterchentee ist übrigens auch ein guter Insider-Tipp bei Akne. Und Kalium!
Aber das nur nebenbei.

ok, den tee probiere ich auch mal aus! hast du auch einen tipp, wo es guten (den besten) gibt?
aber beim kalium bin ich skeptisch. meine na-k-werte sind im normbereich, wenn ich nun zusätzlich kalium nehme, wirkt sich das doch eher negativ aus!?!

[Eine-Welt-ohne-Akne]

Zitat von Yuki

ok, den tee probiere ich auch mal aus! hast du auch einen tipp, wo es guten (den besten) gibt?
aber beim kalium bin ich skeptisch. meine na-k-werte sind im normbereich, wenn ich nun zusätzlich kalium nehme, wirkt sich das doch eher negativ aus!?!

Schau mal hier ins Ernährungs-Forum. Da habe ich einen Thread zum Thema Kalium erstellt.
Die Idee kam nicht von mir, sondern ein anderer User hat durch Zufall festgestellt, dass seine Haut ganz rein wurde nachdem er Kalium hoch geschraubt hatte.
Er selbst schreibt, dass er genau wie Du auch keinen Kaliummangel hatte und trotzdem wirkte sich eine hohe Kalium-Einnahme positiv auf das Hautbild aus.
Auf die Schulmedizin würde ich mich eh nicht verlassen. Denn für die Schulmedizin ist Kalium erst dann nicht mehr im Normbereich, wenn Du schon fast tod bist.
Schulmedizin ist 0815, das ist das einfachste vom einfachsten. Die achten darauf, dass gerade so viel Kalium im Blut ist, dass Du nicht gleich tod umkippst. Aber sie achten nicht darauf, dass der Wert so hoch wird, dass Deine Haut rein wird.
Verständlich, schliesslich leben und verdienen sie ja von Deiner unreinen Haut.
Zu hohe Dosen Kalium können alleridings zum Herzstillstand führen. Daher sollte man keine Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium kaufen.
Wenn man sich jedoch nur von Essen ernährt, wo Kalium stark enthalten ist, soll keine Gefahr bestehen.

Stiefmütterchentee gibts in der Apotheke.
Man kann damit auch einen Einlauf machen- wäre sicher noch effektiver. Und anschliessend eine Darmbakterien-Tablette. Die gibts beim DM.
Nachdem ich ja nun mindestens seit einer Woche schon heftige Blähungen habe, begann ich gestern mit der Einnahme der Darmbakterien.
Und siehe da.. seit heute keine Blähungen mehr bzw. nur noch SEHR selten.
Auch die Pickel sind am abheilen.

Unterschätzt nicht, wie sehr die Haut vom Darm abhängt!
Je reiner der Darm, desto reiner die Haut. Das weiß jeder Heilpraktiker. Und sie haben Recht! Ärzte wissen das nicht. Sie behandeln nur Symptome.

[Yuki]

habe in deiner sig entdeckt:

viel Kalium (in Form von getrockneten Aprikosen)

die habe ich sogar hier!

den tee gibts nicht im dm oder reformhaus oder so? nur in der apo?

Edit: ok, habe den tee in der internet-apo gefunden, in der ich eh bestellen möchte. welchen nehme ich? http://www.juvalis.de/index.php?ausw...%FCtterchentee

[Eine-Welt-ohne-Akne]

Ist im Prinzip alles das gleiche!
Jedoch habe ich festgestellt, dass der Tee in der Apotheke um die Ecke meist genauso teuer ist bzw. sogar noch billiger.
Zumal Du ja, wenn Du über Internet bestellst, auch noch Versandkosten zahlst. Und das lohnt sich bei den paar Euros wirklich nicht!

Stiefmütterchentee ist ein ziemlich ausgefallener Tee, den bekommt man nur in Apotheken oder vielleicht noch in Reformhäusern.
Googel mal nach "Stiefmütterchentee Akne"- da gibt es eine Menge Leute, bei denen dieser Tee wahre Wunder wirkte!
Was ich Dir auch unbedingt empfehlen kann, sind Darmbakterien.
Die gibts beim DM für nur 4,50 und jede Kapsel enthält über 1 Milliarde lebende Darmkulturen. Du weißt ja, die Haut ist der Spiegel des Darms! Und je besser es dem Darm geht, desto besser der Haut.
Ich hatte letzte Woche extreme Blähungen bekommen und zeitgleich dazu sehr unreine Haut. Zuvor hatte ich keinen einzigen Pickel- dann die Darmbakterien genommen und seitdem keine Blähungen mehr, auch die Pickel sind alle am abheilen und schon fast alle weg! Das Zeug wirkt wahre Wunder!

[Yuki]

ich bestelle ja sowieso die duo im i-net, deshalb kann ich den tee auch mitbestellen, sonst würde morgen im reformhaus schauen.

als zusätzlich zum gke die darmbakterien, ok.

in einem anderen forum habe ich nun von bärlauch und candiclear gelesen -> VERWIRRUNG KOMPLETT

Nestmann - Brlau Extrakt-Kapsel - 90 Caps

NOW Foods, Candida Clear - 90 Vcaps

hast du damit erfahrungen? ist ja im prinzip das gleiche oder? dient auch zur entgiftung.

[Eine-Welt-ohne-Akne]

Von Bärlauch bei Akne habe ich noch nie etwas gehört.
Nimm lieber den Stiefmütterchentee, dafür gibt es massenweise POSITIVE Erfahrungsberichte und daher gilt die Wirkung auf Akne als bewiesen.
Bei Bärlauch wissen wir es nicht... man kann nur spekulieren.