Stand der Dinge

[Popeye Der Seemann]

Guten Abend!

Wieso habe ich wohl so einen schwammigen Threadtitel gewählt?
Nungut ich habe inzwischen nach vielen Tests und Produktanwendungen mein
Akneproblem analysiert.

Ich bekomme nur dann Akne wenn ich:
1. Zucker
2. Kohlenhydrate
3. Milchprodukte
4. Sex

habe/esse.

Zahlreiche Tests beweisen, dass ich komplett reine Haut ohne Neuausbrüche habe, solange ich auf oben angeführte Dinge verzichte (Sex geht ja nur zu gewissem Teil ). Wenn ich jedoch ausgiebig lebe und genieße habe ich schmerzen und ein sehr mitgenommenes Gesicht.

Produkte haben übrigens keinerlei auswirkungen auf die akne. Egal ob ich nun fettige creme nehme oder irgendeine teure von Avene...

Inzwischen habe ich aber keine Lust oben genannte Dinge zu befolgen und nur Gemüse und Fleisch/FIsch zu essen, sowie auf Sex zu verzichten. Was kann ich denn bloss machen. Gibt es da keinerlei Alternativen. Tipps wie ("Lebe und ignoriere die Akne einfache") sind zwar toll, aber wenn ich Schmerzen habe und mich im Spiel über die Akne ärgere kann ich nicht von Genuss sprechen.

Ja, der Stand der Dinge. Ich weiss bescheid, aber was kann ich tun?

dankeschön

[Ignaz]

Auf Zucker kann man ja ganz gut verzichten und bei Kohlenhydraten kann man darauf achten möglichst Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index zu essen, z.B. Vollkornprodukte.
Ansonsten maßvoll und diszipliniert sein, ist vielleicht erfolgversprechender als radikaler Verzicht?