NIACIN - sehr interessanter link

[Tong-Len]

habe einen SEHR interessanten link gefunden:

ACNE CURED at 39! NO SH**! - Acne.org Message Boards

die zahlreichen erfolgsgeschichten der user sind wirklich UNGLAUBLICH... bei ALLEN schon nach wenigen tagen eine deutliche verbesserung.

zu schön um wahr zu sein irgendwie... (bin noch bei seite 9 von 16 ... also mal schaun was der conses ist)

kennt sich jemand von euch mit diesem niacin aus? gibt es nebenwirkungen? (neben dem "flushing")

ich will ab morgen die vorbeugende BPO methode starten... vielleicht wäre eine zusätzliche interne behandlung mit niacin nicht verkehrt...? was meint ihr?

	BPO Benzoylperoxid (BPO) - Wirkungsweise und Kommentare.

[Steve1909]

Niacin ist ja nix anderes als Vit. B5, da gibt es schon viele Erfahrungen hier, einfach mal die Suchfunktion benutzen

[Tong-Len]

ein spezielles Vit. B3 ist das soweit mir bekannt. oder?

[Tensing]

aus wikipedia....

Nicotinsäure (auch: Niacin) ist ein Vitamin aus dem B-Komplex. Die Bezeichnungen Vitamin B3, seltener B5 oder PP-Faktor (Pellagra-Preventing-Faktor) für Nicotinsäure gelten heute als veraltet und überholt.

siehe z.b. hier nicotinsäure

[Steve1909]

Zitat von Tong-Len

ein spezielles Vit. B3 ist das soweit mir bekannt. oder?

es ist Vit. B3 oder aber auch B5, nenn es wie du willst, jedenfalls ist die gängige Bezeichnung Nikotinsäure, da aber niemand Nahrungsergänzungsmittel kaufen würde, in deren Namen "Nikotin" enthalten ist (jeder denke an Zigarretten), nennt es die Industrie zumeist Niacin

[Brady]

Im Babybrei von Milupa Milchbrei Banane den ich heute gegessen habe,ist das auch drin*g*.

[Brummel]

Wie kommt ihr denn darauf, dass Vitamin B3 das gleiche ist wie B5?

Soweit ich weiß ist B3 Niacin und B5 Pantothensäure. Warum soll das das Gleiche sein?

Zur innerlichen Anwendung bei Akne kenne ich B5, also Pantothensäure, aber kein B3.

[Steve1909]

ich hab meine infos nur von wikipedia^^...

[pm2]

Ich kenne die Niacin-Diskussion auf acne.org
und aknewelt.de

Erstmal: Niacin ist Vitamin B3 und hat
mit VitaminB5 nichts zutun.
Würde ja auch kein Sinn machen und zu
Verwechslungen führen.


Es ist sicherlich ein Test wert jedoch sollte man
dabei die Empfehlungen in den Links beachten,
desweiteren:

Wer unter Akne "Rosazea" leidet oder diese
sich gerade leicht entwickelt, der sollte
von Niacinsäure (Flush-Version) dringend die
Finger lassen. Diese kann die feinen Äderchen in der
Haut (Bereich Nase/Wange) erweitern oder sogar platzen lassen.
Die "No-Flush" Version sollte gehen.

Ansonsten gibt es einige bei denen es garnicht wirkt,
bei anderen relativ gut! Leider ist die Zeitdauer der
positiven Wirkung bei VitaminB3 oral oftmals nicht von Dauer,
ggf. nur auf einige Wochen/Monate begrenzt.
Deshalb ggf. ein Mittel für akute entzündliche Aknephasen.
Ansonsten würde ich zu der Niacinform im
ersten Link raten:

http://www.aknewelt.de/forum/fragen-tipps-und-tricks/10300-empfehlt-ihr.html#post127937

nicotinsäure

http://www.aknewelt.de/forum/ernaehrung/4519-nicotinsaeure.html#post51152

My SUCCESS at Clearing with Niacin and Diet! - Acne.org Message Boards

Niacin is AMAZING for acne! - Acne.org Message Boards

Nicotinamide Reviews


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[DerIkke]

So, habe mir jetzt alle Beiträge auf Acne.org durchgelesen. Versuche 500mg zu nehmen entweder 2x250MG oder nur 1x500mg. Bekomme ich denn Niacin in Deutschland auch in Drogerien? Und wenn ja, auch in so hohen Dosen?