Kefir trinken

[bulky]

hab jetzt rausgefunden dass kefir keine laktose enthält (aber nur der selbstgemachte, der gekaufte leider schon)

[3m]

wie oft eigentlich noch? es geht nicht um die laktose, sondern um die milchhormone

[bulky]

dann mach ein "milchhormonthema" auf, hier ist die überschrift "KEFIR TRINKEN" .....

[Banane]

wer hat es denn jetzt mehrere Tage lang probiert und Erfolge gesehen?

[chribe]

Irgendwer Erfolge mit Kefir?

[3m]

leider dann nie umgesetzt. hab die scheiße hier rumliegen, werde es vllt mal probieren, wenn die rotkleemethode scheitern sollten

[pg67]

hey, also ich hab während der reinigung 2 mal täglich kefir getrunken (manchmal sogar 3), immer ein glas nach dem essen, kefir ist super!!!

[3m]

hats was gebracht?

[pg67]

kefir allein wohl kaum, für mich wars eher was leckeres, kefir gesüßt mit braunzucker und etwas brot, das war für mich n traum zur zeiten der strikten reinigung, wo ich nix süßes durfte

es hat auf jeden fall nicht geschadet, aber ich bezweifle stark das man nur mit kefir es schafft die akne erfolgreich zu bekämpfen

[Benny2]

was isn der Unterschied zwischen Kefir und Wasserkefir??Kefir wird in Milch gelegt und Wasserkefir in Wasser, oder is da noch nen Unterschied?

Kann mir einer nen link schicken wo man das bestellt, will auch mal einen probieren:-)