
10.05.2012, 15:44
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Registriert seit: 10.05.2012
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Zitat:
Zitat von Brady
Bin genauso gross wie du,und wiege momentan nur 59 kg  .Auf jedenfall wäre unser idealgewicht 69kg :wink:.Was ich so esse,habe ich noch nicht in Gramm ausgerechnet,ausser Quark.Auf jedenfall wie ein Mädrescher :lol:.Ich esse fast den ganzen Tag,und bekomme fast nix auf die Rippen  .Viel Nudeln mit Butter,Kuchen mit Sahne,zum Frühstück 4 Scheiben Brot und 2 Brezen mit Fett Butter drauf,viel Gemüse,Salat,500 Gramm Vollfettquark mit Honig,einen Liter Demeter Vollmilch usw.  .
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hey brady! wunderbar,daß du abgenommen hast, ich habe andrer Struktur gewählt. ich hatte auch 80 kg drauf, nur mit den fitline- produkten habe ich 10 kg abgenommen und meine op am knie ist auch nicht mehr akkut, weil ich jeden tag das gelenkfit nehme. ich fühl mich pudelwohl damit, dann mußt du mal den gourmet shake trinken, dann nimmst du wieder zu
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