Milchprodukte tun mir nicht gut!

[IchHalt]

Hi Leute,

ich hatte zwischen 15 und 18 schwere Akne. Danach nur noch leichte und immer nur um den Mund herum. Mir viel bis jetzt nicht wirklich ein zusammenhang zwischen Akne und Milch auf. Aber ich aß in den letzten Jahren sehr viel Joghurts, Milchreis etc.

Vor 4 Wochen fing ich an (veruschsweise) komplett auf Milchprodukte zu verzichten und siehe da...ich habe eine sehr gute Haut bekommen. Nur noch vereinzelt ein Mitesser. Also nichts was stört.

Also ich wollte euch nur mitteilen, dass es bei mir wohl der Auslöser war/ist.

Ich denke, gerade wenn man um den Mund Akne hat, sollte man es einfach mal versuchen. Vllt. klappt es ja!? =)

Grüße
Marc

[Brady]

Zitat von IchHalt

Milchreis

Grießbrei schmeckt besser :P.

[Van]

ich kann mir gut vorstellen, dass in milch unmengen von hormonen sind, die sich dann bei akne aufgrund des sowieso gestörten hormonhaushalt zusätzlich negativ auswirken!

[philo]

Akne und Milch liefern über 60.000 Googletreffer.
Milch ist immer wieder heiß diskutiert und von vielen bestätigt - so mir.
Von Milch bekomme ich vor allem Entzündete Dinger auch am Hals, wo Adern lang laufen. Lactose, Milchproteine, Hormone, Jodmast usw. Da kommt einiges Zusammen.

[loler]

Zitat von Van

ich kann mir gut vorstellen, dass in milch unmengen von hormonen sind, die sich dann bei akne aufgrund des sowieso gestörten hormonhaushalt zusätzlich negativ auswirken!

http://milchlos.de/

auch wenn ich paba recht gebe, dass die Seite recht einseitig und relativ panik-artig gemacht ist, mir würde es schon reichen, wenn nur 10 % von dem stimmt, was da steht...

[MrAnderson]

Kann ich nur bestätigen. Hab nie wirklich darauf geachtet wieviel Milchprodukte ich zu mir nehme. Als ich wieder mal frustriert über mein Gesicht war, wie so oft, hab ich mal aufgelistet was ich alles in letzter Zeit zu mir genommen habe. Es waren überwiegend Milchprodukte auf meiner Liste. Über Milchschnitte, Joghurt jeglicher Art, Käse verschiedener Sorten, Sahnesoße zu den Nudeln, Milchreiß, Grießbrei, selbst meinen Salat hab ich mit creme fraiche verfeinert!

Das ließ nur einen Rückschluß zu=> die Milch ist schuld, nichts anderes hätte solch fatale Ergebnisse produziert.

Jetzt bin ich auf der Suche nach Rezepten ohne Milch oder Milchersatz aber so wirklich durchhalten kann ich es nicht ist einfach zu schwierig auf alles zu achten bald dürfen wir gar nichts mehr essen

[Mic-X]

Nur wer verzichtet gerne auf Schockolade, Müsli, Joguht, Milchreis, Eis etc.

Ich mein man darf es schon in Maßen genießen, jedoch bin ich der Meinung das Milch im starken Verzehr an max 30% der Akne Schuld hat. Ich habe 1 Monat fast komplett auf Milchprodukte verzichtet und keine Erfolge gesehen.
Wenn jemand Akne hat, kricht er sie bestimmt nicht durch Milchkonsumstop weg.

[rainrunner]

ich kann bei mir persönlich auf milch keine verschlechterung bestätigen - ganz im gegenteil, da ich kaum milch trinke hatte ich oft zweiwöchige phasen, wo mir der morgenliche milchkosum sogar eine besserung der akne brachte! das hing wiederum teils mit anfänglichem durchfall zusammen, den manche auf schlagartig einsetzenden milchkosum bekommen. für mich, bzw. meinen darm ist das eine willkommene abwechslung und sozusagen wie ne darmreinigung! es ist aber wohl sehr individuell und ich denke schon, dass bei manchen sich die milch wirklich drastisch negativ auswirken kann - anderen macht es garnix aus milch zu trinken. muss man testen.

[3m]

milch ist bei mir auch ganz schlimm.
sobald ich nur etwas milchproduktartiges konsumiere, bekomme ich pickel um den mund herum. ich glaube diese pickel um den mund herum sprechen für für allergien

[me2008]

Zitat von MrAnderson

Kann ich nur bestätigen. Hab nie wirklich darauf geachtet wieviel Milchprodukte ich zu mir nehme. Als ich wieder mal frustriert über mein Gesicht war, wie so oft, hab ich mal aufgelistet was ich alles in letzter Zeit zu mir genommen habe. Es waren überwiegend Milchprodukte auf meiner Liste. Über Milchschnitte, Joghurt jeglicher Art, Käse verschiedener Sorten, Sahnesoße zu den Nudeln, Milchreiß, Grießbrei, selbst meinen Salat hab ich mit creme fraiche verfeinert!

Das ließ nur einen Rückschluß zu=> die Milch ist schuld, nichts anderes hätte solch fatale Ergebnisse produziert.

Jetzt bin ich auf der Suche nach Rezepten ohne Milch oder Milchersatz aber so wirklich durchhalten kann ich es nicht ist einfach zu schwierig auf alles zu achten bald dürfen wir gar nichts mehr essen

milchschnitte und sahnesoße sollte man generell vermeiden..