Reine Haut durch kohlenhydratarme Ernährung

[Benutzer]

Wenn ich Benzaknen weg lasse und jetzt mal ne Woche warte könnt ich die Lampe fürn Körper benutzen wenn ich versuche das Gesicht da rauszuhalten oder?

[sunny123]

also habe mal jetzt meiner ernährung umgestellt, weniger ölig und mehr wird gekocht statt gebraten. habe immer noch pickel, aber es sind nicht mehr so viele und durch bpo und eine feuchtigkeitscreme verbessert sich zum Glück mein Hautbild. Aber ich passe auch schon auf, dass ich keine chips,frikadelln ...esse. Es sind einige Lebensmitteln, aber zum glück nicht die notwendigsten. Ich glaub ein Auslöser bei mir war auch die Ernährung. Ich hoffe, dass ich es bald mal hinbekomme keine pickel zu haben.

	BPO Benzoylperoxid (BPO) - Wirkungsweise und Kommentare.

[Benutzer]

jetzt hab ich heute an dem Armen so weiße Pünktchen wie Pigmentstörungen (wo es gestern rot war) geht das wieder weg?

[Wittgenstein]

Die Zeit: Fettiges Essen macht süchtig

Das nenn ich Wissenschaftsjournalismus.

[San]

hehe und bald gibts ne studie, dass wir von sauerstoff abhängig sind. ständig dieser drang atmen zu müssen.. was für eine gefährliche, drogenähnliche sucht!
die studie hat dann auch lediglich ein paar millionen dollar verschlungen

[loler]

Zitat von Low-Joe

Wenn man keine Milch verwendet sondern Joghurt, dann sind diese hier (Landliebe.de | Naturjoghurt im Becher gereift oder Landliebe.de | Naturjoghurt cremig gerührt) nach Gottschall in Deutschland geeignet (da sie nur mit den von ihr empfohlenen Kulturen hergestellt werden)

Low-Joe

wenn der Landliebe-Joghurt bereits alle nötigen Kulturen enthält, warum kann man den eigentlich nicht in den Joghurt-Zubereiter tun und eifnach mal 12 bis 24 Stunden weiterreifen lassen? Oder was spricht dagegen?

[Low-Joe]

Zitat von loler

Low-Joe

wenn der Landliebe-Joghurt bereits alle nötigen Kulturen enthält, warum kann man den eigentlich nicht in den Joghurt-Zubereiter tun und eifnach mal 12 bis 24 Stunden weiterreifen lassen? Oder was spricht dagegen?

Ich hatte mich unglücklich ausgedrückt. Ich nehme z.B. den Landliebe Joghurt und fermentiere diesen zusammen mit Milch für 24h (weiter). Ab und an gebe ich auch mal ein paar Spezialkulturen dazu.

@ boykott

Wenn Du wirklich ernsthafte Verdauungsprobleme hast, würde ich zunächst nicht Massen an Stärke essen.

[loler]

Zitat von Low-Joe

Ich hatte mich unglücklich ausgedrückt. Ich nehme z.B. den Landliebe Joghurt und fermentiere diesen zusammen mit Milch für 24h (weiter). Ab und an gebe ich auch mal ein paar Spezialkulturen dazu.

Ich habe das schon so vermutet

Wie viel Milch nimmst Du eigentlich?

Warum wird die Milch eigentlich aufgekocht (so wie hier beschreiben: Laktosefreier Joghurt und andere Milchprodukte bei der speziellen Kohlenhydratdiät (SCD) )? Keime abtöten, oder hat es einen speziellen Grund? Eigentlich würde das erwärmen auf 30 bis 40 Grad reichen, oder nicht?

[Low-Joe]

Zitat von loler

Ich habe das schon so vermutet

Wie viel Milch nimmst Du eigentlich?

Warum wird die Milch eigentlich aufgekocht (so wie hier beschreiben: Laktosefreier Joghurt und andere Milchprodukte bei der speziellen Kohlenhydratdiät (SCD) )? Keime abtöten, oder hat es einen speziellen Grund? Eigentlich würde das erwärmen auf 30 bis 40 Grad reichen, oder nicht?

Ganz recht, das Aufkochen dient der Keimabtötung. Ich nehme 1-2 Becher (200-400g) Joghurt plus 600-800ml Milch. Ich erwärme gar nicht, dies macht der Joghurtbereiter. Wenn Du die Milch auf 40°C erwärmst, dann vermehren sich die Milchsäurebakterien schneller (optimale Keimtemperatur).

Man darf aber auch nicht zu viel Joghurt verwenden, da neben der Temperatur auch der Säuregrad Einfluss auf die Vermehrung und damit auf die weitere Fermentation hat.

[Pazzle]

Low-Joe,

ich will mir jetzt auch endlich einen Joghurtbereiter zulegen.
Du meintest, dass du schon mehrere im Einsatz hattest, da bei den meisten nach langer Fermantationszeit die Temperatur zu hoch ansteigt.
Hattest du diesen hier Frühstücken: Joghurt-Fix JG 3516 | SEVERIN Elektrogeräte und Haushaltsgeräte
schon in Betrieb? Oder kannst du einen speziellen Joghurtbereiter empfehlen?