Reine Haut durch kohlenhydratarme Ernährung

[Eine-Welt-ohne-Akne]

@Lacec,
ist mir schon klar, dass LC für LowCarb steht und nicht für NoCarb!

Ich hatte es so verstanden, dass je WENIGER Ausnahmen man von LC macht, desto empfindlicher wird der Körper auf KH.
Und das Therapie-Ziel ist ja eigentlich neben einer konsequenten Ernährungsumstellung, dass der Körper auf KH so gut wie möglich reagiert. Denn ab und an macht man ja doch mal eine Ausnahme und wenn bei jeder kleinen Popel-Ausnahme der Akne-Super-GAU ausbricht, prost Mahlzeit..

[crunchy]

Ich hätte mal noch ne Frage bezüglich Lowcarb und den Auswirkungen auf die Dicke der Haut.

Ich habe einige atrophe Narben, welche auch teilweise ziemlich tief sind. Ich habe nun das GEfühl, dass sich seit Lowcarb die Narben vervielfacht haben und auch tiefer wurden. Kann da was dran sein?

[Sahara]

@chrunchy
Dasselbe Gefühl habe ich auch seit einiger Zeit. Zwar hat die Akne bei mir glücklicherweise nicht so viele sichtbare Narben hinterlassen, aber was so übrig geblieben, bei mir größten Teils auf der Stirn, scheint sich seit LC vom Aussehen auch etwas verschlechtert zu haben. Ich merke mittlerweile auch, dass meine Wundheilung nicht so mehr so gut funktioniert.

[jumjum]

evtl liegt es aber auch daran, dass ihr nun weniger pickel habt und ihr euch dadurch mehr auf die überbleibsel konzentriert, auf die ihr vorher garnicht mehr so geachtet habt. nur ne theorie...

[schandmaul]

Joar die Wundheilung lässt am Anfang von LC nach, haben hier schon mehrere berichtet. Mir hat es geholfen mehr Fett zu essen, was die ganze Sache beschleunigt. Allerdings hatte ich keine Narben, nur ab und an eine Verletzung, weshalb ich das nicht zu 100% nachvollziehen kann.

[cartman]

Habe heute ein Buch mit der Logi Methode von Nicolai Worm gefunden und mir würde das Gemüse und Obst, dass er für gut hält, ganz gut als Ergänzung gefallen. Ist es unbedenklich, wenn ich abends Gemüse mit Dip Soße esse oder zwischendurch max. 1 Apfel am Tag? Weil ich würde etwas Abwechslung mal wieder gut tun.

Grüße

[Sahara]

Mmm, ich denke bei mir könnte es auch daran liegen, dass, weil ich durch LC u.a. sehr im Gesicht abgenommen habe, dadurch die Narben etwas sichtbarer geworden sind, also diese nicht mehr so gut unterpolstert sind was sie so tiefer usw. erscheinen lässt … vielleicht hast du ja dasselbe Gefühl @crunchy.

@Schandmaul
Bessert sich das mit der Wundheilung denn wieder? Und bei wie viel Prozent liegt dein momentaner Fettanteil so? Ich merke, wenn ich täglich mehr als 70% Kalorien durch Fett beziehe, dass ich dann Probleme kriege, bin dann den ganzen Tag total zitterig, nervös, komme abends nicht zur Ruhe usw.

[ladec]

Ich meine mich zu erinnern, dass paba vor längerer Zeit Links zu Einträgen bei yahoo-groups gepostet hat, wo über Wundheilung gesprochen wurde. Denen zufolge sollte die Wundheilung in der Tat langsamer, dafür aber vollständiger und vorallem narbenfrei erfolgen. Auf längere Sicht gesehen also wieder ein resultierender Vorteil.

[crunchy]

Ja, habe seit LC auch so gut wie kein Gramm Fett mehr unter der Haut;-)

Kohlenhydrate können Wasser in der Haut speichern und diese dadurch voluminöser erscheinen lassen. Fehlen diese KHs nun weitgehend, scheidet der Körper das Wasser aus und die Hautpolsterung nimmt ab, was unter anderem auch atrophe Narben besser zum Vorschein bringt.

Nur meine Theorie;-))

ps. wenn jemand den Link mit der Wundheilung noch gerade hat, nur her damit. Ich bin leider nicht fündig geworden...

gruss

[Brady]

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