Reine Haut durch kohlenhydratarme Ernährung

[Tom2203]

Eine Frage wieviel Butter esst ihr denn alle so am Tag? Ich komme schon so auf 120Gramm täglich und wie siehts bei euch aus?

[Brady]

200g.

[Tom2203]

Bäm, das ist wirklich verdammt viel und ich dachte mit 120Gramm bin ich führend.

[SpatzusNamensHonk]

naja man muss aber auch sehen, dass der eine generell mehr ist und der andere weniger. Vielleicht isst Brady generell etwas mehr. Vielleicht aber auch nicht.

[Brady]

Momentan esse ich nicht mehr soviel,komme schön langsam meinem Idealgewicht nahe .200g Butter ist eigentlich gar nix,zum Frühstück auf dem Toast,Mittags zu den Nudeln, Erbsen,Karotten tu ich auch nochmal Fett Butter rein,zwischendurch mal wieder Toast mit Butter,und Abends nochmal Nudeln mit Butter :lol:.Zuviel ist natürlich auch nicht gesund,werde mal schön langsam aug 150g runterfahren.

[Van]

wie groß bist du eigentlich und bei wieviel kilo würdest du sagen, hättest du dein idealgewicht erreicht??

[Brady]

Zitat von Van

wie groß bist du eigentlich und bei wieviel kilo würdest du sagen, hättest du dein idealgewicht erreicht??

Ich bin 1,77m,und wiege momentan 63kg.Laut BMI Rechner wäre mein Idealgewicht 69kg,und mein Normalgewicht 77kg.Fehlen mir also noch 6 kg bis zum Idealgewicht :x.

[Van]

finde 77 kg schon bissl viel. ich bin etwa 1,83 groß und wiege 68-70Kg und das ist mein optimales gewicht. also ich sehe nicht unterernährt aus, bin auch ziemlich gut trainiert...denke, wenn ich da jetzt 77kg wiegen würde und dann noch 5 cm kleiner wäre, wär ich schon leicht dick. naja aber jeder körper ist da verschieden und man muss sich halt auch wohlfühlen.

[Brady]

Zitat von Van

finde 77 kg schon bissl viel.

Stimmt.66 kg reichen mir eigentlich schon.Hauptsache kein eingefallener Bauch mehr,und ein bissl Popo in der Hose,mehr brauch ich nicht :lol:.Jetzt noch das schei.. Rauchen aufhören,und ich kann schön langsam wieder mit Sport anfangen 8).

[floosen]

den glimmstengel kann mir keiner verbieten, ich kann nicht aufhören... hab auch nicht festgestellt, dass das mein gesicht irgendwie verschlechtert.