darmflora, inulin, bifido, etc.

[paba]

Das Gute am Inulin ist, dass die Fürze nicht so extrem stark stinken. Zumindest war es bei mir so. Es scheint wohl hauptsächlich Kohlendioxid zu sein.

[rainrunner]

habt ihr auch schon mit anderem zeug experimentiert?

das man hier auf der seite noch lesen kann:
http://www.novamex.de/nnb/mehrstoffe/prebiot.html

ich las mal, dass man beim hund mit laktulose gut die darmflora sanieren kann... sicher hat jedes dieser mittel irgend was gutes.
vielleicht muss man sie mixen?
vielleicht geht man(n) dann aber auch ab wie rakete! :jipi:
wie sang schon Herbert Grönemayer in seinem song "männer" -
"männer bauen rakete... männer sind superschlau..." LOL :jipi: :lol:

[JJ]

Wo wir beim Thema Darmflora sind: YAKULT . Jeden Tag ein Flächen, nach zwei Wochen sieht und spürt man die ersten Veränderungen.
Natürlich sollte man dannach nicht aufhören. Kann auch so nicht schaden.

[rainrunner]

ich hab mein INULIN jetzt in der apo bestellt, heute abend kann ichs abholen... ist angeblich das von Spinnrad, das Fred2K1 gepostet hatte.

[Fred2k1]

YAKULT . Jeden Tag ein Flächen, nach zwei Wochen sieht und spürt man die ersten Veränderungen.

Yakult bingt absolut nix und ist viel zu teuer. Außerdem ist das normale Yakult gesüßt.

[paba]

Hey Leute, ich habe gute Neuigkeiten.

Ich stelle mich ab sofort auch wieder als Inulin-Versuchskaninschen zur Verfügung. :wink: Ich habe heute Abend bereits den ersten gehäuften Esslöffel genommen. Ich plane, jeweils morgens und abends einen Esslöffel zu nehmen. Damit sich die Bifidus-Bakterien schneller vermehren (und folglich die Furzerei schneller vorbeigeht), nehme ich zusätzlich 2x täglich eine Kapsel eines hochdosierten Probiotikums mit hohem Bifidusanteil. Ich habe dieses Produkt schon länger bestellt und komme nun endlich dazu es auszutesten:
http://www.vitacost.com/Udos-Choice-...Plus-Probiotic

Ein Kapsel enthält 70 Milliarden Bakterien bei der Produktion (und immer noch mindestens 35 Milliarden am Verfalldatum). Etwa 60% davon sind Bifidusbakterien.

Man darf gespannt sein. Ich werde berichten. :wink:

Ich werde weiterhin die gleiche Menge Jod einnehmen, um das Experiment möglichst nicht zu verfälschen.

[Fred2k1]

Ich stelle mich ab sofort auch wieder als Inulin-Versuchskaninschen zur Verfügung.

Sauber, je mehr Leute desto besser. Vielleicht würde sich ja sonst noch hier jemand aus dem Forum bereit melden, einen Versuch zu starten.

Nichts desto trotz: Herzlich Willkommen im Club der Furzenden, paba! Vielleicht können wir demnächst ja mal alle unsere gestoppten Zeiten beim Furzen vergleichen

Ich werde weiterhin die gleiche Menge Jod einnehmen, um das Experiment möglichst nicht zu verfälschen.

Was aber passiert, wenn sich durch die Jod-Einnahme deine Haut plötzlich extrem verbessert? Dann weißt du ja nicht ob es durch Inulin oder Jod gekommen ist. Nimmst du sonst noch irgendwas ein im Moment ?

[rainrunner]

ich hab mir grade mal die packung angesehen und da steht:

2 bis 2,5 g pro 100g, allerdings nicht häufiger als 2x täglich, aufgrund der abführenden wirkung.

2,5g pro 100g nahrung?? oder wie?
es heisst man kann das ins essen mischen.

hat 7.30 euro gekostet, 500g - im internet glaub ich das selbe, nur dass man da noch versand bezahlt hätte.
ich werd jetzt mal gucken, wieviel g ein gehäufter teelöffel ist, mit meiner super chemie-balkenwaage... ich hab mich vor jahren schon immer für chemie interessiert... bücher gekauft usw... *g*

[paba]

[quote="Fred2k1"]

Was aber passiert, wenn sich durch die Jod-Einnahme deine Haut plötzlich extrem verbessert?

Naja, seit ich die Jod-Pause eingelegt habe und "nur" noch 12.5mg täglich nehme, geht's meiner Haut ja auch wieder prächtig. Ich denke nicht, dass, wenn ich auf dieser Dosis bleibe, grossartige Veränderungen zu erwarten sind.
Ich werde die Effekte vom Inulin wohl weniger am Hautbild beobachten können, als an anderen körperlichen Symptomen.

Nimmst du sonst noch irgendwas ein im Moment ?

Nur die Standard-Sachen, die ich schon sehr lange nehme: Lebertran und Kalzium-Magnesium-Citrat. Ein bisschen K2 manchmal noch.

[rainrunner]

also ein gut gehäufter TL = 3g, ein gestrichener = 1,5 g

beide zusammen sind also etwa 5g.
ich werd mal langsam mit einem gehäuften anfangen - und morgen evtl. steigern. eilt ja nicht wirklich. platzen will ich ja auch nicht! :jipi: