Ernährungs Akne meine Geschichte

[flopsi]

Hallo ihr lieben,

Ich bin 17 Jahre und leide seit ich 13/14 bin an mittlerer Akne.
Ich erzähl euch mal wie es bei mir war.

Damals immer in den Spiegel geschaut rumgedrückt, gequetscht etc.
Was passiert ist könnt ihr euch ja denken leider is es mir nie aufgefallen bis mir einer aus meiner Klasse gesagt hat "gug mal wie aussiehst" und hielt mir ein Spiegel vors Gesicht das war echt schlimm und seit dem traute ich mich nie wieder ein Mädchen anzusprechen.
Seit dem Tag hab ich immer mehr gegessen also (chips,schoki etc) dan wurde es noch immer schlimmer, auch mit den Spitznamen wie Mondlandschaft usw.
Danach ging ich sofort in die Drogerie Clerasil da Bebe da usw ihr wisst ja was ich meine.
Ergebniss = fail
und das Selbstbewusstsein ging weiter runter, als ich es nicht mehr aushielt ging ich zu meinem Hautarzt der mir Isotret Hexal verschrieb.
Ich war richtig froh darüber diese Tabletten in der Hand zu haben weil ich dachte damit geht alles weg.
1 Woche keine veränderung nur immer kleine Pickelchen mehr
2 Woche Lippen wurden trocken und um den Mund rum
3 Woche erste Verbesserung und sie heilten ab.
4 Woche es war kein Pickel mehr da aba dafür mein ganzes Gesicht rot weil
meine Haut so trocken war entzündete sich alles

Wie das Schiksal so will kam der gleiche "Gangster" und zeigte mir wieder ein Spiegel vors Gesicht und meinte hast du dein Gesicht geschlffen usw die ganze Palette halt.
Darauf wurde wieder mein ganzes Selbstvetrauen zerstört, und ich vekroch mich wieder mit chips Cola in der Ecke.
Als mir die Tabletten ausgingen fing die Akne richtig an zu spriesen mehr als davor.
Und ich wollte mir die Kugel geben
Ich traute mich kein Mädchen anzauschen geschweige anzusprechen, raus ging ich nur noch mit Kaputze weit über den Kopf gestülpt.
Anfang 17 Ich probierte was aus
Cola , Chips Zucker etc lies ich kkomplett aus.
Fing an Fitness zu gehen trank nur Wasser aß Obst, Gemüse

Und wie es kommt meine Akne war nur nach einem Monat mehr als die hälfte weg, inzwischen sind 2 Monate vergangen und meine akne ist komplett verschwunden durch die ernährungs umstellung.

Ich habe kein einzigen Pickelchen mehr nur noch paar flecken, es ist ein tolles Gefühl.
Inzwischen reded dieser eine aus meiner Klasse mit mir wie mit seinem besten Kumpels.
Und die Mädels aus meiner Klasse sagen zu mir hüpscher etc

Das Leben ist wieder toll


Also an alle stellt eure Ernährung um
ich weiß die ersten 2 Wochen sind sehr schwer aba es ist machbar
und das Ergebniss spricht für sich=)

Viel Spaß beim ausprobieren

mfg Flopsi

[Jeany]

Klingt ja alles super und freut mich auch für dich...
Aber was mich wundert: Mit dem Vollidioten redest du noch?

[flopsi]

eher so

der reded mit einem anderen dan sagt der zu mir kennst du des auch usw

[Tensing]

Ja, das ist der richtige Weg.

Glückwunsch Flopsi

[me334]

Wow das ist ja toll^^ Ich freu mich für dich

Bei mir persönlich macht die Ernährung Aknemäßig nix aus, hab mich jahrelang gesund ernährt & hatte Akne, jetzt ernähre ich mich seit einigen Monaten schlecht, hab immernoch Akne, wobei sie wieder besser wird, liegt aber wohl kaum am Süßkram & Fastfood^^
Freut einen aber doch immer zu hören, wenn jemand es geschafft hat seine Akne wegzukriegen, und vor allem noch, wenns mit ner einfachen Ernährungsumstellung ist, da man sich damit eig nur gutes tut, da ja nicht nur die Haut, sondern das gesamte Wohlbefinden & Körpergesundheit von der Ernährung abhängt. (Seit ich mich schlecht ernähre, hab ich nicht nur viel zugenommen, sondern krieg auch wieder Alpträume (wtf))

naja weiter so flopsi

[flopsi]

Danke euch Leute

euch auch viel Glück weiterhin

[me334]

dankeschön