Pickel nur durch Kekse?

[trottel76]

Hallo,

leide schon mein ganzes Leben mal mehr oder weniger an Akne bzw. Pickel und Entzündungen. Habe auch schon deswegen ISO genommen, was auch super geholfen hatte... aber leider kam es nach einiger Zeit wieder.

Momentan nehme ich jeden Tag BPO was es aber auch bis jetzt nie geschaft hat die Entzündungen im Zaum zu halten.

Ich hatte bis jetzt immer die Milch in Verdacht gehabt und diese wegelassen, aber ohne Erfolg. Auch meinten ja immer alle Hautärzte das die Ernährung darauf keinen Einfluss habe. Ich aber meine schon..... egal was mir so ein HA sagt.

Jetzt habe ich einfach mal die Keks (nur Kekse, Schoko esse ich weiterhin) weggelassen.... und ich habe seitdem keine einzige Entzündung mehr bekommen.

Kann es wirklich nur an Keksen liegen? Eine Allergische Reaktion oder sowas?

	BPO Benzoylperoxid (BPO) - Wirkungsweise und Kommentare.

[Brady]

Lies mal das;-).Aber alles stimmt trotzdem nicht.

Pickel - Männermagazin MensHealth.de - Pickel? Dann essen Sie weniger Weißmehl

[aquavit]

iso hab ich auch schon hinter mir, sind abgeschwächt wieder gekommen.

lies hier im ernährungsbereich. mittlerweilen bin ich der meinung, dass akne langfristig nur durch eine ernährungsumstellung die grundlage entzogen werden kann.
für mich ist das der verzicht auf:
milch, weißmehl in allen formen und soweit möglich, zucker/fructose.

meine haut ist dadurch auf jeden fall besser geworden, obwohl ich keine strikte low-carb diät in diesem sinne verfolge.
außerdem geht man damit auch den zivilisationskrankheiten aus dem weg (diabetes, übergewicht, krebs usw.)

Low-Carb

wenn ich überleg, dass ich als kind fast jeden tag kuchen und mind. nen halben liter milch getrunken hab.... wunder mich nichts mehr. von den ganzen hormonen die in dem zeug rumschwimmen mal ganz abgesehen

[Brady]

Zitat von aquavit

mind. nen halben liter milch getrunken hab

Viel zu wenig.

[Tensing]

Kann es wirklich nur an Keksen liegen?

Hallo,

schau doch einfach mal auf die Zutatenliste. Ich erinnere mich, dass ich stark auf die gehärteten Fette in den Schoko-Doppelkeksen reagiert habe.

Für mich ist die Ernährung der einzig wahre und gesündeste Weg zur Therapie der Akne. Ich bin heilfroh über die Infos hier und hoffe, dass immer mehr Leute zu dieser Erkenntis gelangen.

[McHot]

wenn du auf eine allergie tippst - lass dich austesten.

bei mir wars die allergie .. eiklar zB

[trottel76]

eine Allergie habe ich wohl eher nicht, aber ich denke schon das die Pickel was mit der Ernährung zu tun haben.

Habe jetzt alles kekes und Weisbrot weggelassen, aber trotzdem zei Entzündungen bekommen. Aber seit ich das weglassen waren es bis jetzt die einzigen und die sind dank BPO auch schon nach 2 Tagen verschwunden gewesen.

ich werde jetzt weiter auf Weissmehl verzichten und auf Vollkorn umsteigen, Miclprodukte lasse ich so gut es geht auch weg. Wenn geht es ja auch nicht von heute auf morgen sondern braucht seine Zeit

	BPO Benzoylperoxid (BPO) - Wirkungsweise und Kommentare.

[boykott]

Wenn du auf Vollkorn umsteigst, wirst du sehr bald enttäuscht werden.
Ich würde nach Möglichkeit sämtliches Getreide außer Reis streichen.
Und bedenke auch, dass sich Änderungen am Ernährungsplan auch erst in einigen Wochen bis Monaten auswirken können.

[Brady]

Ich kann mich @boykott nur anschliessen;-).Aber jeder muss seine Erfahrungen selber machen:-).

[trottel76]

... sämtliches Getreide außer Reis streichen, wie soll das gehen?
Aber was spricht denn jetzt gegen Vollkorn? Industriemehl (Weissmehl) ist mir klar, aber Vollkorn noch nicht.

Wenn man Getreide komplett weglässt, kann man ja fast gar nix mehr essen.
Meiner Meinung nach (momentan) jedenfalls.....