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24.06.2010, 20:24
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aknefreie ernärung
hallo kann mir mal jemand einen ernährungsplan machen für aknefreie ernährung sprich
low carb,keine amino oder was das ist (thunfisch spinat usw) also lebensmittel die ich einkaufen kann im aldi oder lidl , könnt ihr mir bitte sagen welche ich davon essen kann am betsen ernährungsplan morgens mittags abends danke 
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24.06.2010, 22:09
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Klar mach ich gerne!
also morgens solltest du erstmal daran denken, das dir keiner einen Ernährungsplan macht. mittags gibt es dann Eigeninitiative, damit man sich mit dem Thema selber auseinander setzt. abends gibt es dann die belohnung, dein selbst erarbeitetes Anti-Akne essen  in diesem Sinne, viel spass beim einlesen !
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- BPO > so gut wie abgeschafft - Sport seit Januar 09 > 3x wöchentlich Fitness - Gewicht bei 1,69 m > 69 kg (Februar 2011)
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25.06.2010, 20:04
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Zitat:
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25.06.2010, 20:09
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Wer sich nicht eingehend mit Ernährung beschäftigt, sollte es meiner Ansicht nach nicht probieren.
Man braucht einfach ein größeres Hinterwissen, weil man viel falsch machen kann. Von daher: Ergreife die Eigeninitiative und stelle dann deine Ernährung um 
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This, then, is the mark of the man, the beard. By this, he is seen to be a man. It is older than Eve. It is the token of the superior nature….It is therefore unholy to desecrate the symbol of manhood, hairiness.
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25.06.2010, 20:27
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Nein, das geht nicht!
Man könnte z.B. sagen, dass Erdnüsse LC-geeignet sind, weil sie wenig KH und viel Fett haben. Aber dann wäre da noch die Tatsache, dass sie viele PUFAs und Antinährstoffe haben. Ohne Hintergrundwissen solltest du einfach nicht willkürlich an der Ernährung schrauben.
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This, then, is the mark of the man, the beard. By this, he is seen to be a man. It is older than Eve. It is the token of the superior nature….It is therefore unholy to desecrate the symbol of manhood, hairiness.
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25.06.2010, 21:33
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Zitat:
Boykott hat bereits alles gesagt.
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- BPO > so gut wie abgeschafft - Sport seit Januar 09 > 3x wöchentlich Fitness - Gewicht bei 1,69 m > 69 kg (Februar 2011)
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