Das Ernährungsakne-Paradoxon

[3L1T3]

Ich wermute schon sehr lange das meine Anke in Verbindung mit der Nahrung die ich zu mir nehme steht. Insbesondere meine ich feststellen zu können das Unreinheiten nach dem Verzehr von Milch (esse ich immer zum Müsli - welches auch Schokolade enthält) vermehrt auftreten? Allerdings stören mich zwei Dinge an dieser Vermutung:

1. Weshalb treten die Symtome in Form von Pickeln nur im Gesicht auf?
2. Wieso hatte ich Vor der Aknezeit keinen Probleme mit diesen Produkten?

Habe bald nochmal nen Termin bei einem Dermatologen und möchte mich auf jeden Fall auf verschiedene Inhaltsstoffe testen lassen. Welche wären eurer Meinung nach Ratsam?

[monospace]

Bei manchen Leuten treten die Pickel ja auch auf dem Rücken, dem Dekolleté oder sonst wo auf.... je nachdem wo die Talgdrüsen sitzen.

Und ich glaube, dass die Ursache der Akne, eine Überempfindlichkeit der Talgdrüsen auf männliche Hormone ist. Also der Hormonspiegel kann ganz normal sein. Ist er bei mir wahrscheinlich auch, da ich seinen regelmäßigen Zyklus habe und ganz schnell schwanger wurde. Männliche Hormone produziert der Körper (bei beiden Geschlechtern) erst in der Pubertät. Deswegen hat man als Kind keine Probleme.

Die Ernährung beeinflußt aber wiederrum über den Insulinspiegel die Ausschüttung bestimmter Hormone. Und wenn man dann eben überempfindlich ist... usw.

Aber mehr als probieren kannst ja nicht. Wie gesagt, bei mir hilft weglassen von Zucker, Milch und Weizen- bzw Weißmehl schon viel.

Meine Kollegin kann zB essen, was sie will. Fettige Pommes und Currywurst, dann noch nen gezuckerten Joghurt und ihre Haut sieht super aus. Gemein. Aber dafür ist sie dick. Damit tröste ich mich... ein bißchen. *g*

[Fujitsu]

Mach ein Test auf Nahrungsmittel oder Pollen wegen Kreuzallergien.

[pm2]

Zitat von 3L1T3

Ich wermute schon sehr lange das meine Anke in Verbindung mit der Nahrung die ich zu mir nehme steht. Insbesondere meine ich feststellen zu können das Unreinheiten nach dem Verzehr von Milch (esse ich immer zum Müsli - welches auch Schokolade enthält) vermehrt auftreten? Allerdings stören mich zwei Dinge an dieser Vermutung:

1. Weshalb treten die Symtome in Form von Pickeln nur im Gesicht auf?
2. Wieso hatte ich Vor der Aknezeit keinen Probleme mit diesen Produkten?

Habe bald nochmal nen Termin bei einem Dermatologen und möchte mich auf jeden Fall auf verschiedene Inhaltsstoffe testen lassen. Welche wären eurer Meinung nach Ratsam?

Weshalb Du vorher kein Akne hattest spielt keine Rolle, es zählt
nur wie Du sie jetzt in den Griff bekommst! Ob Gesicht, Rücken
oder sonstwo spielt dabei keine Rolle, es gibt sogar Personen
wo ein bestimmter oraler Wirkstoff nur auf dem Rücken oder
auch nur im Gesicht wirkt, obwohl Akne in beiden Bereichen vorhanden.

Eines würde ich jedenfalls nicht machen, hoffen dass Dir einer
hier eine "befriedigende" umfangreiche Antwort gibt oder Du zufällig an
einem Dermatologen gelangst der sich mit dem Thema
Nahrungsmittelunverträglichkeit bestens auskennt und den
Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne kapiert.
Du musst Dir das Thema durch Einlesen und Suchmaschine
zum Grossteil selbst erarbeiten.

Stichwörter:
Unverträglichkeit und oder beeinflussung der Akne durch
Verzicht oder Veränderung in Nahrung von:
Gluten, Laktose, Histamin, biogene Amine, Fruktose usw.

Teilursachen: z.B. Candida (Darmpilz), zu häufige sexuelle Aktivitäten usw.

Akne wird oftmals durch Prozesse in Leber/Prostata beeinflusst!

Verschiedenste Parameter
(z.B. Hormone/Blutzuckerspiegel/Hautfettzusammensetzung usw.)
lassen sich durch spezielle Ernährung z.B. LowCarb usw. beeinflussen.

In diesen beiden Links kannst Du ganz unten Text und Links
zum Thema lesen:

Helft mir bitte (bilder dabei)

http://www.aknewelt.de/forum/ernaehr...tml#post105292

[RecycleBin]

Zitat von pm2

Teilursachen: z.B. Candida (Darmpilz), zu häufige sexuelle Aktivitäten usw.

Bei hormonell-/pubertätsbedingter Akne ist genau das Gegenteil der Fall! (Nein ich rede nicht von Masturbation (weder negativ noch positiv auf Akne) sondern "echter" Liebe )

[alejo]

Zitat von 3L1T3

Wieso hatte ich Vor der Aknezeit keinen Probleme mit diesen Produkten?

Das frage ich mich auch schon lange.

Und warte immer noch auf eine zufriedenstellende Antwort.

So hart das auch klingt: Ohne professionelle Studien mit einer sauberen wissenschaftlichen Methodik muss ich den Großteil der Wunderwirkungen von Verzichtsstrategien für bloßes autosuggestives Placebo-Blabla halten.

Selbst wenn der Einzelne sein Äußeres zur Dokumentation von Fortschritten während einer solchen Enthaltungsdiät täglich fotografiert und die Fotos nach einiger Zeit miteinander vergleicht, bleibt sein Blick auf vermeintliche Besserungen höchst subjektiv und von einem wilden Gemisch der diesbezüglich in ihm tobenden Emotionen - in erster Linie: Hoffnung - getrübt.

Nun könnte man vorschlagen, diese Dokumentation hier oder in einem anderen Betroffenenportal zu veröffentlichen, um auch Außenstehende über die Qualität dieser Verzichtsstrategie urteilen zu lassen. Doch auch das würde nichts helfen, weil allein aus Sympathie / Solidarität mit dem Selbstversuchskaninchen sich ständig Mitleidende fänden, die Sätze wie "Sieht echt schon leicht besser aus", "Verschlimmern tut sich schon mal nichts", "Deine Ausstrahlung ist auch schon viel positiver geworden" oder "Gib nicht auf, bleib dran" loswerden müssten und somit ein möglichst neutrales Urteil über das Für und Wider einer solchen Maßnahme verwässerten.

Worauf will ich hinaus? Ganz einfach: Solange sich nicht von der Pharmaindustrie weitgehend unabhängige Forscher (gibt leider nicht allzu viele davon) der Sache annehmen und als nicht betroffene Dritte streng wissenschaftliche und ausdifferenzierte Testreihen durchführen, deren Resultate als Wegweiser für zumindest einen Teil der Erkrankten dienen könnten, bleibt die erdrückende Mehrheit aller Entsagungsdiäten bloße Beschäftigungstherapie für den Betroffenen, die ihm das wohlige Gefühl vermittelt, zumindest nicht untätig gewesen zu sein (welches dann wiederum tatsächlich eine leichte Verbesserung des Hautbildes wahrscheinlich macht).

[peter87]

Zitat von alejo

Das frage ich mich auch schon lange.

Und warte immer noch auf eine zufriedenstellende Antwort.

es ist wissenschaftlichen bewiesen das sich allergien erst im laufe der zeit entwickeln. selbst ein 50 jähriger kann noch heuschnupfen oder eine lebensmittelunterverträglichkeit bekommen. dies hängt einerseits von äußerlichen- aber auch von innerlichen faktoren ab.

der menschliche körper macht gerade während der pubertät (~ 12-24 jährige) eine reihe von veränderungen durch, die durchaus zu einer akneauslösenden lebenmittelunverträglichkeit führen kann.

[3L1T3]

Wieso treten die Pickel dann nur im Gesicht bzw. auf Brust und Rücken auf? Eine allergische Reaktion würde sich über den gesamten Körper erstrecken, das weiß ich seit der Einnahme von Bierhefe (Juckreiz und Quaddeln am ganzen Körper)...

[alejo]

@ peter87:

Das ist sicher richtig, nur ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit doch eher eine vergleichsweise eingegrenzte Diagnose, was das Spektrum an Nahrungsmitteln angeht. Ich habe jedenfalls noch nie aus dem Mund eines Mediziners Sätze wie "Meiden Sie von nun an Kohlenhydrate!" gehört (gerade über deren Dosis kann man zwar streiten, sie sind aber dennoch unentbehrlich.)

Eine Allergie habe ich nicht und das wird nach Meinung mehrerer Ärzte auch höchstwahrscheinlich immer so bleiben. Außerdem äußert sich eine solche meist nicht allein in den typischen Akneproblemzonen, wie 3L1T3 schon korrekt angemerkt hat.

[pm2]

@alejo

Wozu ist denn ein Forum überhaupt da???

Um auf unabhängige wissenschaftliche Studien
zu warten die ggf. mal in 10, 20 oder 30 Jahren
durchgeführt werden?
Wohl kaum, die Betroffenen haben jetzt Akne und
brauchen jetzt Alternativen.
Auch wenn hier null theoretische Grundlageninformationen
über irgendwelche Zusammenhänge zwischen "Nahrung+Akne" über
den Tische gingen, alleine Erfahrungsaustausch
ist extrem wichtig für die Betroffenen einer Krankheit
und kann die Behandlungsoptionen extrem und
erfolgreich erweitern, auch bei Akne.

Aber das ist ja garnicht das Problem, es gibt hier
jede Menge, teils wissenschaftliche Informationen
zum Thema, es gibt tausende von Beiträgen wo
oftmals versucht wird die komplexen Zusammenhänge
zwischen Nahrung+Akne zu erkennen und zu erklären.
Auch wenn sich keiner die Mühe macht es in Deinen
Threads richtig zu erklären, so kann Nahrungsumstellung
trotzdem eine gute Option sein die Akne zu kontrollieren,
die Welt macht nichts davon abhängig ob Du in
Deinen Threads ordentliche Antworten bekommst.
Vielleicht solltest Du Dir einfach mal Mühe machen
und Dich einwenig einzulesen um das
komplexe Thema zu verstehen.
Auf Dein Provinz-Hautarzt brauchst Du nicht zu warten,
der wird es Dir wohl weniger erklären können