kohlkopf's Biographie

[kohlkopf]

Update:

Leider kann man hier keine Beiträge mehr editieren, was mich gerade sehr verärgert.

An meiner Hygiene habe ich nichts verändert, nur folgende Sachen durch trail and error:

vermeiden:

• raffinierten Zucker
• Milchprodukte (habe ich jetzt seit neuem festgestellt)
• Tomaten
• Multivitaminsaft

WICHTIG:

• viel Wasser (am besten Leitungswasser, wenn das in Ordnung ist) trinken
• viel Sport machen
• viel Gemüse essen

Habe auch angefangen neben 50mg Zink noch 2 andere Zusätze zu nehmen und ein Glas Wasser mit Apfelessig:

morgens:

• 2 Tl Apfelessig
• 400ie Vitamin E

abends:

• 50mg Zink
• 1000mg Vitamin C
• 400ie Vitamin

Kann von denen noch nichts negatives nennen, eher etwas positiveres.

Im Gesamten geht es bergauf, reagiere nur nicht so gut auf Milchprodukte. Bekomme von denen doch noch recht viele Pickel.

[kohlkopf]

Zitat von Madmet

Kannst du denn noch etwas zu deiner Maske sagen?

Klar kann ich das
Ich rühre die Maske immer mit grünem Tee und der Heilerde an, dann schmiere ich mir die in's Gesicht. Es ist besser wenn die Maske eine dickere Konsistenz hat (hab ich mal irgendwo gelesen). Lasse die auch manchmal schonmal bis zu einer Stunde drauf, ohne Probleme.
Gegen die Mitesser hilft sie wirklich gut, sie zieht sie praktisch aus der Haut.

Btw: Freut mich, dass es gut bei dir läuft. Was machen die roten Flecken?

	Luvos Heilerde Luvos Heilerde in der Produktbewertung - wie gut wirkt Luvos Heilerde gegen Akne?