Was haltet ihr von diesen Kapseln?

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Hi, hab mal ein bisschen im Netz gestöbert und dabei Kapseln gesucht die sowohl Zink und B5 als auch Biotin enhalten, was ja für die Haut sehr gut sein soll. Nun frage ich euch, was haltet ihr von den Dingern? Reicht möglicherweise auch normales Zink aus (benutze derzeit Unizink aus der Apotheke). Danke schon im Voraus für euche Antworten.

Hier ein Link:

Zink plus Kapseln zur Unterstützung des Stoffwechsels: Amazon.de: Drogerie & Bad

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• Eine Kapsel enthält
• Pantothensäure 18 mg
• Zink 10 mg
• Biotin 150 µg

• Inhaltsstoffe
• Sojaöl, raffiniert
• Zinkgluconat (22,58%)
• Gelatine
• Feuchthaltemittel: Glycerin
• Kokosfett
• Calciumpantothenat (6,67%)
• Palmkernöl
• Feuchthaltemittel: Sorbitol
• Emulgator: Sojalecithin
• Biotin (0,045%)
• Farbstoff: Eisenoxide und -hydroxide

[pm2]

Ist eine relativ gute Form von Zink,
minimal B5+Biotin dabei kann nicht schaden,
wenn da 150 Kapseln enthalten sind ist
es ein günstiges und gutes Produkt.

Auf 15MG Zink gehören langfristig 1MG Kupfer!

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Danke für die Antwort. Ich denke ich werd mir die Dinger demnächst bestellen. Musss man echt schon ab 15mg Zink, 1mg Kupfer zuführen?
Ich dachte eig. erst so ab 50 mg bei Langzeiteinnahme.

Achja passt jetzt ehr weniger in diesen Thread, aber ist das "Sebamed Clear Face Pflegegel" komedogen? Zurzeit benutze ich Effaclar H, ist ganz gut das Zeug, jedoch ziemlich Kostenintensiv.