Ich würde genauso wie Zucker, auch Süßstoffe versuchen aus meiner Ernährung zu streichen, damit man sich generell süße Speisen abgewöhnt. (Von den evtl. möglichen gesundheitlichen Folgen von Süßstoffen mal abgesehen). Lieber ab und zu ein oder zwei Stücke Obst mehr essen, wenn man mal Appetit auf etwas Süßes hat, auch wenn man dann ab und zu mehr in den Bereich Middle Carb rutscht.
Ansonsten: es geht auch einen Hauch freundlicher ...
