OK ^^ dann bleiben noch 3 Fragen.
1. Unser Ziel mit Low-Carb ist ja sicher nicht das Abnehmen...aber was ist das eigentliche Ziel? Den Insulin-Spiegel senken?
2.Warum müssen gerade wir als Akne-Patienten uns Low Carb ernähren. Ich meine andere halten sich doch sicher auch nicht dran und haben super Haut.
3. Gibt es irgendwo aufgelistet, was für Produkte generell nicht in Frage kommen. Quasi so ne Tabelle mit KH-Anteil in Lebensmitteln. Bräuchte bisschen Orientierung.
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