ich hab eine Verständnisfrage ^^
wofür steht I.E.? Wird wohl eine Einheit sein, aber was ist es ausgeschrieben, und was für eine Menge wird damit dargestellt?
zu Vitamin A habe ich mal gelesen, dass es gut ist, um die Talgproduktion zu vermindern, allerdings sollte man unter 300'000 IE bleiben. 300'000 sieht nach recht viel aus, verglichen mit den empfohlenen 400 IE Vit. E.
noch eine Frage. Frage: wo ist Vitamin A natürlich drin? Lebern, Bananen (?), ich hab da echt keine Ahnung
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