ich esse ziemlich gerne und viel kartoffeln, nudeln, joghurts und trinke sehr viel kakao (teilweise durchschnittlich 1/2 liter pro tag). desweiteren esse ich einiges an süßigkeiten.
wäre zu erwarten, dass sich meine haut deutlich bessert, wenn ich auf diese dinge verzichte? wenn ja, in welchem zeitraum ca.?
passt zwar nicht in den thread, aber weils mir grad einfällt:
ist irgendwas bekannt, ob sport schädlich ist für die akne? sport ist in meinem fall mit schwitzen verbunden =)
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