4 KG abgenommen in 7 Wochen durch Low Carb???
Hab mich heute mal wieder nach 5 wochen auf die Waage gestellt und gemerkt, dass ich ganze 4 kg abgenommen habe, nur das Problem ist, dass ich nicht abnehmen will, weil ich eigentlich mit 1,91m und 76kg schon dünn genug war, jetzt sind es nur noch 72 kg. Frage an alle die sich damit auskennen, was kann ich ändern um nicht abzunehmen.
Meine Mahlzeiten bestehen aus folgenden Bestandteilen:
- morgends nur obst
-mittags fleisch oder fisch, dazu gemüse, ab und zu glutenfreie nudeln
- obst, evt. wurst bzw. fisch
Mein Problem ist wie gesagt, dass ich nicht vorhabe abzunehmen sondern ganz gerne mein gewicht behalten will, was kann icu ändern, etw. mehr essen, obwohl ich eigentlich satt werde????
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