melina,wie viel vitamin a nimmst du ein?
ich steigerte mich auf 7500 ie(3 kapseln) einen monat lang und hatte keine nws.danach drosselte ich die dosis runter,nahm zum schluss 2500 ie ein.
guter tip:magnisum+vitamin b6 (drogerie)gegen monatspickel
was mir noch sehr gut half,war dicneal ...
kannst morgens
bpo+abends dicneal verwenden,dazu noch jojoba als pflege und nichts mehr ...reicht auch
bei mir dauerte es 2 jahre bis alles vorbei war.ich bekam auch einen pillenschaden ...haarausfall,pickel,kleine narben
warte aber ab ...in der regel wird es auch mit der zeigt besser!