Hi Ipanema,
hab auch so meine Probleme mit Fruktose und kann dir nur empfehlen die Süßigkeiten und den süßen Aufstrich zu reduzieren oder ganz wegzulassen. Bißchen was Süßes zum Aufhellen der Stimmung, bewirkt bei Fruktosemalabsorption nämlich genau das Gegenteil.
Gruß Tensing
__________________
früher: schwere Akne, zig Präparate, vor 6 Jahren Iso (starke Nebenwirkungen, teils noch nach Absetzen), mit der Zeit eine "andere" Haut: sehr empfindlich, trocken, Mitesser, seb.Ex ?, neigt weiterhin zu Entzündungen
aktuell: Ernährungsumstellung ... = gesund, zufrieden und gute Haut
Gesicht + Haare: Kaolin/Lavaerde, keine Creme, Manukaöl Körper: Waldfussel's Salzseife pur
|