Bitte, informiert euch erst einmal, bevor ihr drauf los quatscht.
Hier ist erstmal ein seriöser Link zu den sogenannten "schlechten gesättigten Fetten":
The Skinny on Fats, German Translation
Im Thema "Reine Haut durch kohlenhydratarme Ernährung" findet ihr noch weitaus mehr Studien bezüglich von Fetten und tierischen Lebensmitteln.
Es gibt jedoch keine seriöse Studie, die belegen kann, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren gut sind. Zudem auch keine, die belegen kann, dass Veganer wirklich gesünder leben als Fleischesser.
Und solch eine Studie werdet ihr auch nie finden.
Der einzige Grund, warum manche auf die absurde Idee kommen, ein Veganer lebe gesünder, liegt keinesfalls daran, dass er sich frei von Fleisch, Eiern und anderen tierischen Lebensmitteln ernährt, sondern ausschließlich daran, dass Veganer meist gesünder LEBEN - und zwar in Form von viel Sport, Verzicht auf Genussmittel wie Chips, Gummibärchen und andere Lebensmittel.
Doch ein Veganer ISST nicht gesünder und das ist nun mal Fakt, den ihr zu akzeptieren habt.
Aber dann liefert uns doch mal bitte eine seriöse Studie, die anhand der Ernährung belegen kann, dass Veganer gesünder sind
