Zitat:
|
Also nur weil ich weiß, dass hier viele recht viel Salzen (NaCl), hatte ich noch Mg-Citrat geschrieben. Wenn man z.B. wenig Jod aufnimmt, ist es meines Erachtens noch wichtiger etwas mit Chlorid zu sparen (Salze). Ich persönlich habe mit Mg-Chlorid keinerlei Probleme, es war wirklich nur der Vorsicht wegen. Man muss es nicht übertreiben.
|
Die Mg-Verbindung Citrat wird ja durch die Magensäure aufgelöst und in Chlorid übergeführt, also aus meiner Sicht der einzige Unterschied, dass man bei Mg-Chlorid dem Körper etwas Arbeit abnimmt und wie du schon sagst, die Magenensäure nicht "neutralisiert".
Welches Produkt verwendest du denn? Ich finde fast nur Mg-Chlorid Hexaydrat fürs Aquarium, Pferde oder Anbieter, bei dem man größere Mengen abnehmen muss...