Ja,
Fructose ist meines Wissens in reinform genauso schädlich wie Zucker, allerdings hat man ja bei Obst noch die Ballaststoffe und co, somit steigt der Blutzucker nur minimal an, noch besser ist, wenn man das Obst nach einer anderen fettreichen Mahlzeit isst, da dann der Blutzucker noch langsamer steigt.
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