@ Gabriel
ich finde es gar nicht so schwer ohne Milchprodukte auszukommen.
Meiner Meinung nach lässt sich sehr gut auf Milch, Quark, Käse, Joghurt und auf Eis verzichten. Natürlich kann man sich hin und wieder ein Eis gönnen
, die Menge machts.
Konnte nun auch eine Testperson dazu animieren, auf seine 2 Joghurts pro Tag zu verzichten, bin gespannt wie sich seine Haut entwickelt.