Zitat:
|
Zitat von paba
Man liest ja immer wieder von Leuten, die von einer besseren Kondition und grösseren Fitness durch LC berichten. Siehe z.B. diese Diskussion
|
Das ist aber eigentlich immer so von einer ungesunden Kost zu einer gesünderen.
Ich meine wenn man sich vorher so ernährt: Süßigkeiten, Brot (wahrscheinlich Weißmehlbrot mit lauter Zusatzstoffe), Obst, wenig Fleisch und kaum Fett und dann zu einer Kost ohne Zucker, ohne Weißmehl und ohne schlechte Fette usw. wechselt ist es klar das man sich fitter fühlt.