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Alt 07.03.2009, 21:37
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Bigimotika Bigimotika ist offline
 
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Hi Silverlight,

na wenn Pille nicht hilft, dann ist es eventuell ernährungsbedingte Akne. Selbst wenn man sich gesund ernährt, nimmt man teilweise zu viele bestimmte Stoffe auf, die unsere Verdauung negativ beeinflussen. Versuche mal mit einer Sauerkraut-Diät - jeden Tag möglichst viel Sauerkraut essen - roh, nicht gekocht, bei Kaisers gibt es ziemlich günstig in der Bioqualität. Als Zwischenmalzeiten auch mal Äpfel nehmen, und Abends vor dem Schlafengehen Naturjoghurt - das alles normalisiert die Darmtätigkeit und Du wirdst schon in wenigen Tagen eine Besserung feststellen.

Hier ein paar weitere Ernährungstipps: Hautarzt Dr. Schnicke - Praxis-Tipps - Diätanweisungen für Akne-Patienten

Als Hautpflege schwöre ich persönlich auf die Effaclar-Serie von LaRochePosay. Vor allem Effaclar K sollst Du mal unbedingt ausprobieren. Gute Besserung!

Liebe Grüsse,
Bigimotika

Geändert von Bigimotika (07.03.2009 um 21:44 Uhr)
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