Zitat:
Zitat von Solar
Ich wollte einfach mal sehen inwiefern Stärke und Ballaststoffe ein Faktor bei mir sind. Womöglich liegt des Energieloch auch an der Kombination von Eiweiß und Stärke, was ja zwei total verschiedene Verdauungsprozesse sein sollen.
Seperation Diet
Mit dem Stuhlgang habe ich auch ähnliche Erfahrungen gemacht, der ist mit Kartoffeln weitaus schlechter. |
Danke für den Link! Ich glaube, an der Separation Diet ist echt was dran. Habe vor einiger Zeit nämlich kurz nach einer proteinreichen Mahlzeit einen Schluck Traubensaft zu mir genommen und hatte dann den ganzen Abend über furchtbare Blähungen.
