Das iPhone bietet für jeden Wunsch das passende App – dies treibt aber auch immer wieder verrückte Blüten. Nun soll ein neues App gegen Akne helfen. Wir haben uns das Miniprogramm etwas näher angesehen.

Angeblich werden derzeit sogar klinische Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit zu überprüfen. Auf den Ausgang dieser Studien darf man gespannt sein, auch wenn ich mir die Ergebnisse eigentlich schon denken kann.

Wie funktioniert das App?

Besser gesagt, wie SOLL es funktionieren. Ein “spezielles” Licht (nähere Angaben werden nicht gemacht) soll das Gesicht während der Telefonate bestrahlen. Angeblich soll dieses Licht von iFace unerwünschte Bakterien abtöten und damit Akne abheilen bzw. die Entstehung neuer Pickel verhindern. Der Spaß kostet 2,99 $ oder ca. 2,20 Euro und ist im Appstore erhältlich. Hier noch ein Video von dem Wunderapp:

Falsche Ernährung jat sehr wohl etwas mit Akne zu tun, auch wenn immer noch viele selbsternannte Spezialisten das Gegenteil behaupten. Der Berufsverband der Deutschen Dermatologen empfiehlt nun auch, auf die Ernährung zu achten.

Der Berufsverband der Deutschen Dermatologen warnt vor schnellen Kohlenhydraten, wie sie zum Beispiel in Weißbrot – also Weißmehlprodukten – und Zucker (= Süßigkeiten) enthalten sind. Besser sei es, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten oder nur langsam ansteigen zu lassen.  Deswegen von Vorteil: Obst und Gemüse, tierische Proteine von Fisch und Geflügel. Als Ergänzung dienen Nahrungsmittel mit “langsamen Kohlenhydraten” wie Vollkornbrot, Kartoffeln, Nudeln und Reis.

Auch für Erwachsene kann eine falsche Ernährung mit viel Zucker und Weißmehlen zum Problem werden – es kann eine Spätakne auftreten! Wie sind deine Erfahrungen mit Ernährung und Akne?

Die Ärztezeitung stellt fest, was viele von uns schon lange am eigenen Leib erfahren haben. Die Behandlungsmethoden für Aknepatienten sind oft unbefriedigend. Dies hat jetzt auch eine Umfrage bestätig.

Hier die wichtigsten Ergebnisse der Umfrage:

• 61 Prozent der verordneten Akne Arzneimittel waren rezeptpflichtig
• 15 Prozent waren apothekenpflichtig
• 23 Prozent waren Kosmetika

Die am häufigsten erworbenen Wirkstoffe waren:

• Benzylperoxid mit 17,3 Prozent
• topisches Erythromycin mit 14,5 Prozent
• orales Isotretionin mit 9,3 Prozent 
• Azelain mit 8,7 Prozent

Die Akne-Therapeutika wurden zu 67 Prozent von Hautärzten verordnet oder weiterempfoheln. Bei 23 Prozent beruhte der Kauf auf der Empfehlung eines Apothekers. Neun Prozent gaben an, in Selbstmedikation zu praktizieren (z.B. Tipps aus Internetseiten wie Aknewelt.de und unserem Akneforum). [Quelle]

Wie zufrieden bist du mit Empfehlungen vom Hautarzt?

Das Salz aus dem Toten Meer wirkt sanft und ohne Nebenwirkungen gegen Pickel und unreine Haut. Der Effekt ist ähnlich einem Sommerurlaub am Strand! Wir geben wichtige Tipps zur Anwendung.

Da ist die Überlegung naheliegend, den positiven Effekt weiter wirken zu lassen oder zumindest zu verlängern. Im Handel sind viele Pflegeprodukte mit Meersalz erhältlich, auch reines Meersalz aus dem Toten Meer kann erworben werden. Die Frage ist jedoch – ist die Wirkung annähernd vergleichbar mit einem Sommerurlaub?

Mehrere Faktoren wirken positiv

An einem Sonnentag am Strand wirken verschiedene Faktoren auf die Haut ein. Zum einen ist da die meist relativ starke UV-Strahlung, welche am Anfang Pickel abheilen lässt. Dazu kommt das Meersalz, welches die Haut oberflächlich austrocknet und reinigt. Außerdem natürlich oftmals gute Laune und so gut wie kein Stress. Zuhause sieht das anders aus.

Sonnenersatz Solarium?

Wer versucht die Sommersonne mit Solarium oder Sonnenbank zu imitieren, wird schnell bemerken, dass die Wirkung nicht vergleichbar ist. Während die Sonne im Urlaub viele Stunden wirken kann und die Strahlungsintensität beschränkt ist (immer Sonnegels verwenden), ist die Strahlung im Solarium viel stärker und kürzer – ergo weniger wirksam. Außerdem verdickt sich die Oberhaut beim Solarium viel stärker, was Entzündungen durch verstopfte Talgdrüsen hervorrufen kann. Mehr zu Akne und Solarium.

Zusammenfassend gilt: Meersalz ist ein sehr mildes Hausmittel gegen Pickel. Die Wirkung ist allerdings beschränkt und nur in Verbindung mit einem schönen Strandurlaub optimal. Das Austesten Zuhause ist trotzdem einen Versuch wert!

Produkte mit Meersalz getestet:

• Totes Meer Peeling
• Totes Meer Salz pur kaufen

Beiträge im Forum zu diesem Thema:

• Salzwasser
• Salzwasser soll gut sein
• Pickelfrei durch Sonne und Meer

Schüßler Salze sind homöopathische Mineralsalze um Störungen im Mineralhaushalt des Körpers auszugleichen. Auch Akne und unreine Haut soll damit bekämpft werden können. Wir haben eine Liste erstellt, welche Salze hier in Frage kommen.

Auswahl der Salze

Ganz prinzipiell gilt: Entweder können alle in Frage kommenden Salze gleichzeitig eingesetzt werden (maximal jedoch drei Stück gleichzeitig) oder man entscheidet sich für ein Salz und behandelt mit diesem dann intensiv. Die Entscheidung sollte man gemäß der Gesamtsituation treffen (mehr Infos dazu unten).

Anwendung der Salze

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollte man 3-6 mal täglich 1-3 Tabletten eine halbe Stunde vor dem Essen zu sich nehmen. Dabei werden sie einzeln in den Mund genommen und sollten langsam auf der Zunge zergehen. Werden mehrere Salze eingenommen, sollte man von jedem Salz drei mal Täglich eine Tablette einnehmen. Im Anfangsstadium nutzen viele Menschen die Salze intensiv und nehmen stündlich eine Tablette. Anschließend kann wieder auf die normale Dosierung umgestiegen werden.

Welche Salze sind bei Akne geeignet?

• Nr. 1 Calcium fluoratum D12
  Kalzium kommt im Körper in Knochen, Zellen und Bindehäuten vor. Eine Nutzung dieses Salzes empfiehlt sich bei schuppigem Gesicht oder glänzendem Gesicht. Dieses Salz kann auch durch folgende Nahrungsmittel aufgenommen werden: Spinat, Zwiebeln, Getreide, Vollreis, Zitronen, Pflaumen. [hier bestellen]
• Nr. 9 Natrium Phosphoricum D6
  Dieses Salz soll helfen, wenn der Körper übersäuert ist. Weiterhin kann die entgiftende Wirkung bei Problemen mit fettiger Haut, also Hautunreinheiten, Akne oder Mitesser helfen. Hierdurch wird eine Verbesserung des allgemeinen Hautbildes erwartet. [hier bestellen]
• Nr. 11 Silicea D12
  Silizium ist in fast jeder Körperzelle vorhanden. Besonders aber schnell wachsende Zellen wie die Haut enthalten viel Silizium. Kieselsäure hilft mit, im Körper Kollagen zu binden. Kollagen ist wichtig für die Elastizität und Festigkeit der Haut. [hier bestellen]
• Nr. 21 Zincum chloratum D12
  Zink gehört zu den wichtigsten Spurenelementen. Ein Mangel an Zink sorgt für eine schlechtere Wundheilung. Dieses Salz soll den Körper unterstützen, das Zink besser aufzunehmen. Damit unterstützt es auch das Immunsystem und ermöglicht schnellere Heilung der Haut, auch bei Akne. [hier bestellen]

Wer Schüssler Salze richtig intensiv testen möchte, sollte vielleicht auch einmal das komplette Programm für eine gewisse Zeit durchziehen. Das heisst, es werden alle 12 wichtigen Salze eingenommen um die besten Resultate zu erzielen. Das Set kommt zusammen mit einer praktischen Aufbewahrungstasche und jeweils 100 Tabletten der Nummern 1 bis 12. [Set hier bestellen]

Äußere Behandlung mit Schüssler Salzen

Um Schüssler Salze als Creme zu verwenden, sollte man zunächst das Gesicht mit warmem Wasser gewaschen werden. Dann werden mehrere Tabletten zerdückt und mit Wasser zu einem Brei verrieben. Anschließend diesen Brei auf die Haut auftragen und bis zu einer Stunde einwirken lassen. Anschließend Gesicht sanft wieder abwaschen. Der Vorteil der äußeren Behandlung mit Schüssler Salzen im Gegensatz zu anderen Cremes: Der Brei ist absolut fettfrei und kann die Poren nicht verstopfen. Außerdem sind keinerlei Fremdstoffe oder Chemikalien enthalten.

Hier ein paar Beiträge zu diesem Thema im Akneforum:

• Schüssler Salze? Hilft es?
• Schüssler Salze & Vitamin C
• Heilung durch Schüssler Salze