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Nach drei Monaten kaum/keine Besserung. Wenn ich schätzen müsste, würde ich sagen, dass es vielleicht 10% weniger Pickel geworden sind. Insgesamt aber hätte ich mir von einer so radikalen Umstellung mehr erwartet, vor allem, weil ich die drei Monate sehr strikt durchgezogen habe, und nie der normalen Versuchung nachgegeben habe.

wer mit lc keinen erfolg hat macht etwas falsch.
oder er gibt zu schnell auf, denn meist wirkt es erst nach einigen monaten.

Mache jetzt seit 5 Monaten LowCarb und bin meine Akne komplett los.
Viele machen leider den Fehler und denken LowCarb heißt das man einfach nur auf Kohlenhydrate verzichten muss. Das ist falsch.
Wenn man das richtig macht ist LowCarb das mit Abstand effektivste Mittel, weil es eine Ursache bekämpft.

Hilft bestens, wenn richtig angewandt!

Ich habe die Low Carb Diät 2 Monate lang ausprobiere und überhaupt keine erfolge gesehen, meine Haut war wie vor der Diät.
Auch muss ich gestehen, dass es verdammt schwer ist so eine Ernährung durchzuhalten, selbst wenn es wirken würde (was bei mir nicht der Fall ist)
könnte ich es nicht mein Leben lang durchhalten, das schränkt die Lebensqualität doch sehr ein und ist zudem teuer.

Neben etlichen anderen Diäten habe ich auch diese ausprobiert, in der Hofnung, meine Hautprobleme dadurch in den Griff zu bekommen. Anfänglich war ich guter Hoffnung nach einer geglaubten Verbesserung. Mittlerweile habe ich aber noch viel mehr Mitesser bekommen, die Pickeln tänzeln jetzt auch verstärkt am Mundbereich herum.
Demnach kann ich diese Diät nicht so ohne weiteres empfehlen. Allerdings habe ich einen eindeutigen Zusammenhang zwischen Zuckerkonsum und Pickeln beobachten können, was jetzt erstmal widersprüchlich klingen mag. Bei einer Verspeisung eines zuckerhaltigen Lebensmittels wie Eis, Cola etc. tauchen kleine Pickelchen direkt danach auf. Die Diät ist glaube ich einfach zu einseitig. Ich litt unter wahnsinnigen Entzugserscheinungen, nach einer Woche schon bin ich sehr krank geworden (Darmentzündung..:(). Beim zweiten Anlauf genau das Gleiche noch einmal. Fazit: Auf Industriezucker in großen Mengen auf jeden Fall verzichten, die extremen Vorschriften dieser Diät kann ich nach meinen Versuchen aber leider nichts mehr abgewinnen. Kosten tut diese Diät nicht mehr als wenn man sich einfach gesund "normal" ernährt, d.h. vieieieiel Gemüse, vieieiel trinken u.s.w.

Habe auch mal die vielerorts hochgelobte "Low Carb Diät" auspropiert. In erster Linie ging es darum, ein paar Pfunde zu verlieren und wenn es gut für die Haut ist, warum nicht.
Aber die Ergebnisse sind alles andere als zufriedenstellend.
Mehr als 1-2 Kilo waren nicht drin und außerdem dauern Heißhunger. Der Haut hat es wenig gebracht. Ich sah zum schluss nur krank und elend aus.
Als ich beim Hautarzt war habe ich ihn bezüglich der Low Carb-Geschichte angesprochen. Er hat gemeint, dass es absolut nichts gar nichts bringt sondern im Gegenteil die einseitige Ernährung beim Körper zu Mangelzuständen führen und die sind viel schlimmer.
Jetzt mache ich eine fett-reduzierte Diät und in 3 Monaten habe ich 12 kg abgenommen. Meine Haut ist leicht besser, führe das aber nicht alleine auf die Diät zurück.
Preis/Leistung gerade noch OK, allerdings muss man bedenken, dass Low Carb ernährungstechnisch total einseitig ist und der gewünschte Nutzen (Gewichtsabnahme, bessere Haut) wohl eher Einbildungssache ist.